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肌肉劳损中医调理方法.docxVIP

肌肉劳损中医调理方法.docx

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    肌肉劳损中医调理方法

    1.中药内服调理

    肝肾亏虚型

    若肌肉劳损表现为腰膝酸软、肌肉酸痛且伴有头晕耳鸣、失眠多梦等肝肾不足症状。可选用六味地黄丸加味，熟地黄24g、山茱萸12g、山药12g、泽泻9g、牡丹皮9g、茯苓9g，若疼痛较剧可加杜仲10g、续断10g以强筋健骨；若偏阳虚可加肉桂3g、制附子6g温补肾阳。将药材洗净后，加水浸泡30分钟，大火煮开后转小火煎煮40分钟，倒出药液，再加水煎煮30分钟，合并两次药液，分早晚两次温服。

    气血瘀滞型

    当肌肉劳损处有明显的刺痛、痛点固定，伴有局部肿胀，皮肤颜色可能暗红。可选用身痛逐瘀汤，秦艽3g、川芎6g、

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