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广播体操编排考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.广播体操的一节动作一般包含几个八拍？

A.2个

B.4个

C.8个

答案：B

2.广播体操编排中，上肢动作主要锻炼的是？

A.柔韧性

B.力量

C.协调性

答案：C

3.广播体操中头部动作设计主要目的不包括？

A.放松颈部

B.增加节奏感

C.锻炼腿部力量

答案：C

4.广播体操编排要考虑的受众群体特点不包括？

A.年龄

B.宗教信仰

C.身体状况

答案：B

5.广播体操的节奏一般是？

A.快速

B.适中

C.缓慢

答案：B

6.广播体操中转身动作的角度一般为？

A.90度

B.180度

C.360度

答案：A

7.广播体操编排时，先确定的是？

A.动作顺序

B.音乐

C.主题

答案：C

8.广播体操中，哪类动作对平衡能力要求较高？

A.站立动作

B.弯腰动作

C.跳跃动作

答案：C

9.广播体操编排时，动作的难易程度要？

A.逐渐增加

B.先难后易

C.保持一致

答案：A

10.广播体操中扩胸动作主要锻炼的肌肉是？

A.胸肌

B.腹肌

C.背肌

答案：A

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.广播体操编排时应遵循的原则有？

A.科学性

B.健身性

C.趣味性

D.创新性

答案：ABCD

2.广播体操的动作设计可来源于？

A.传统武术

B.现代舞蹈

C.体育项目

D.生活动作

答案：ABCD

3.广播体操编排中，影响动作幅度的因素有？

A.场地大小

B.参与者身体能力

C.动作的类型

D.音乐节奏

答案：ABC

4.广播体操中的下肢动作包括？

A.踢腿

B.屈膝

C.踮脚

D.弓步

答案：ABCD

5.在广播体操编排时，音乐选择需要考虑？

A.节奏

B.旋律

C.时长

D.风格

答案：ABCD

6.广播体操的功能有？

A.锻炼身体

B.调节心理

C.培养节奏感

D.增强团队意识

答案：ABCD

7.广播体操编排时，动作组合要考虑？

A.连贯性

B.对称性

C.多样性

D.复杂性

答案：ABC

8.广播体操中手部动作有？

A.握拳

B.伸手

C.摆手

D.拍手

答案：ABCD

9.广播体操编排中，针对老年人应？

A.减少高难度动作

B.增加平衡动作

C.降低动作速度

D.增加力量动作

答案：AC

10.广播体操中，哪些动作有助于提高柔韧性？

A.弯腰

B.压腿

C.伸展手臂

D.转头

答案：ABC

三、判断题（每题2分，共10题）

1.广播体操的编排可以不考虑音乐。（错）

2.广播体操只适合年轻人做。（错）

3.广播体操动作越复杂越好。（错）

4.广播体操编排中不需要考虑动作的安全性。（错）

5.广播体操的动作顺序是随机安排的。（错）

6.广播体操中所有动作都要保持高强度。（错）

7.广播体操编排时可以只设计上肢动作。（错）

8.广播体操的主题可有可无。（错）

9.广播体操的节奏只能是固定一种。（错）

10.广播体操的动作不需要有对称性。（错）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述广播体操编排中如何体现健身性？

答案：动作涵盖全身各部位，如上肢、下肢、躯干等，通过不同动作锻炼肌肉力量、柔韧性、协调性等，动作强度适中且有一定的运动负荷量，持续时间能达到有效锻炼心肺功能等目的。

2.广播体操编排时，怎样选择合适的音乐？

答案：要根据广播体操的目标受众、动作节奏、风格等选择。例如针对青少年的可选择节奏明快、活力的音乐；动作舒缓的可搭配节奏慢些、旋律优美的音乐，且音乐时长要能匹配动作完整做完的时间。

3.广播体操编排中如何针对儿童设计动作？

答案：动作应简单易学、充满趣味性，如模仿小动物动作。减少复杂的关节扭转，多采用小幅度动作，可增加一些跳跃、拍手等活泼动作来提高孩子参与度。

4.说明广播体操编排中动作连贯性的重要性。

答案：动作连贯可使整套操流畅，减少停顿，保证锻炼的连续性。有助于参与者更好地跟上节奏，增强锻炼效果，也让广播体操看起来更美观、和谐。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论广播体操编排如何适应不同场地大小。

答案：场地小则减少大幅度的移动和伸展动作，多设计原地动作；场地大时可适当增加移动、跳跃等动作，扩大动作幅度。

2.广播体操编排如何融合传统文化元素？

答案：可从传统武术动作、古典舞蹈姿态中汲取灵感，将传统养生理念融入动作设计。

3.怎样让广播体操更受大众欢迎？

答案：从动作上增加趣味性、多样性，音乐选择流行或大众喜爱的风格，编排考虑不同人群需求。

4.广播体操编排中如何体现创新性？

答案：创新动作形式，融合新的运动元素，在