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目录糖尿病基础知识01糖尿病的诊断02糖尿病的治疗03糖尿病教育与支持06糖尿病并发症05糖尿病自我管理04

糖尿病基础知识PART01

糖尿病定义糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖水平持续高于正常范围。血糖水平异常糖尿病患者体内胰岛素分泌不足或作用不充分，导致血糖无法有效利用。胰岛素作用障碍长期高血糖可引起多种并发症，如心脏病、肾病和视网膜病变等。长期健康问题

糖尿病类型1型糖尿病通常由自身免疫系统破坏胰岛β细胞引起，患者需终身依赖外源性胰岛素。012型糖尿病与生活方式密切相关，多见于成年人，可通过饮食控制和运动改善病情。02妊娠期间出现的糖尿病，通常在分娩后消失，但增加了未来患2型糖尿病的风险。03包括单基因糖尿病、胰腺疾病、药物或化学物质引起的糖尿病等，需特定治疗。041型糖尿病2型糖尿病妊娠糖尿病其他特殊类型糖尿病

病因及发病机制由于胰岛β细胞功能受损，胰岛素分泌减少，导致血糖无法有效利用，引发糖尿病。胰岛素分泌不足家族中有糖尿病患者，个体患病风险增加，遗传因素在糖尿病发病中起重要作用。遗传因素身体组织对胰岛素的反应减弱，即使胰岛素分泌正常，血糖也无法被细胞吸收利用。胰岛素抵抗不健康的饮食习惯、缺乏运动等生活方式因素，可增加患糖尿病的风险。生活方式影糖尿病的诊断PART02

血糖检测方法通过测量患者在至少8小时无进食状态下的血糖水平，以评估其基础血糖控制情况。空腹血糖测试通过测量HbA1c水平，反映过去2-3个月内的平均血糖水平，是长期血糖控制的重要指标。糖化血红蛋白检测患者在进食后2小时进行血糖测试，以了解食物对血糖水平的影响。餐后血糖监测

糖尿病诊断标准通过测量空腹血糖或餐后血糖水平，超过特定阈值即可诊断为糖尿病。血糖水平测试01糖化血红蛋白（HbA1c）测试反映过去2-3个月的平均血糖水平，用于辅助诊断。糖化血红蛋白检测02此测试涉及口服一定量的葡萄糖后测量血糖水平，用于评估身体对糖的处理能力。口服葡萄糖耐量测试03在任何时间点测量血糖水平，若超过11.1mmol/L（200mg/dL），可能提示糖尿病。随机血糖测试04

并发症筛查糖尿病患者需定期进行眼底检查，以早期发现视网膜病变，防止视力丧失。视网膜病变检查0102通过尿液和血液检查，评估糖尿病对肾脏的影响，预防肾病的发生。肾功能检测03定期进行神经功能测试，如脚部感觉检查，以早期发现糖尿病引起的神经损伤。神经病变评估

糖尿病的治疗PART03

饮食管理合理安排饮食中的碳水化合物比例，有助于稳定血糖水平，预防血糖波动。控制碳水化合物摄入食用低血糖指数（GI）食物，如全谷物和豆类，可缓慢释放糖分，避免血糖急剧上升。选择低血糖指数食物确保饮食中蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素均衡摄入，维持身体正常功能。均衡膳食营养建立规律的饮食习惯，定时定量进食，有助于更好地控制血糖和体重。定时定量进食

运动疗法定期进行有氧运动如快走、慢跑、游泳，有助于降低血糖水平，改善心血管健康。有氧运动伸展运动如瑜伽和太极，有助于提高身体柔韧性，减少运动伤害的风险。伸展运动力量训练如举重、使用拉力带，可以增加肌肉量，提高身体对胰岛素的敏感性。力量训练