青春期讲座演讲稿.docxVIP

青春期讲座演讲稿

同窗们：

下午好！很愉快和大家共同交流青春期常见的困惑这一话题，但愿同窗们能认真听讲，如有不当之处，欢迎同窗们会后提出贵重意见。我今天授课的题目是：认识自我，把握好心理的核心期。

青春期是人生一种重要阶段，千金买骏马，何处买青春，古往今来，人们总是把青春讴歌为人生最灿烂美丽的日子。但是，处在青春期阶段的不少同窗却经常感到苦恼、困惑、迷茫、矛盾，仿佛总有一种沉沉的压抑感。这又是怎么一回事呢？所谓不识庐山真面目，只缘身在此山中，要理解其中的缘由，就需要我们每一种同窗更加好地关注青春期、更多地理解青春期的心理知识。今天我就三个方面问题和各位同窗作一简朴的交流，一是理解青春期的心理特点，重视心理健康；二是青春期常见的心理问题；三是如何把握好心理核心期。

一、理解青春期的心理特点，重视心理健康

同窗们都看过《三国演义》，里面有一位东吴大将周瑜，他可谓年少英俊，武艺高强，但他心胸狭窄，嫉妒心极强（心理水平较差），诸葛亮运用周瑜的这个心理弱点最后取胜。周瑜临终前发出哀叹既生瑜，何生亮！尚有《红楼梦》中的林妹妹，也因终日忧郁，成果红颜命薄。

可见，塑造健康的心理对我们的成长格外重要。当代研究表明，一种人心理成长的核心期在青少年时期。青少年时期是一种人从不成熟的童年期向成年期过渡的时期，是人格形成的重要时期。本篇文章来自资料管理下载。好多大人都觉得青春期的孩子特别难琢磨，刚刚还兴高采烈呢，如何一会儿就晴转多云，甚至电闪雷鸣，暴雨倾盆了呢？确实，情绪的强烈和不稳定，正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这并不是故意的，也不是有病或者犯神经，而是青春期的心理特点之一。

处在青春期的青少年，最少面临着三方面的压力和挑战：首先身体正在急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们积蓄了大量的能量，容易过分兴奋；另首先学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍较大；再首先，随着年纪的增加，人际交往逐步增多，需要解决的问题越来越多。这三方面的压力经常交错在一起，矛盾此起彼伏，而此时，大脑的神经机制还没有发育健全，调节能力比较差，面对多个压力和刺激，很容易产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己，经常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。

例如：在我们身边我们经常能够见到这样的现象。有的同窗受到老师的表彰时，脸上就会体现出特别的开心，反之，受到老师的批评，有时会动不动就哭，或者向同窗发怒，仿佛是一种小刺猬同样，因此有句谚语叫做：六月的天就像小孩的脸，说变就变。有的同窗受到别人的误解或者碰到无理取闹的事情时，会感到愤怒，有时互不相让冲动之下往往发生骂人打架事件，过后又后悔不已。这一时期的同窗开始很敏感，十分在乎别人对自己的评价，脸上长青春痘影响美观会苦恼，长胖长瘦长高长矮，也烦恼，学习成绩明显退步时，会感到胆怯，学习上生活上的某些问题不敢对父母讲，就怕父母更加唠叨，有时不肯相信父母的话，父母说向东时就偏要向西。这些问题即使是青春期的某些正常现象，但是却恰恰反映了青春期的同窗心理上的不成熟。因此，中学生也容易发生心理上的某些偏差。

二、青春期常见的心理问题

中学生的心理健康问题重要体现为下列几个方面：

（一）自我认识问题。随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。其中最关心的是对自我的认识，我始终懂得，我就是我。可是有一天，我不懂得自己是谁？忽然很陌生，却又如此的熟悉，如此的烦恼，怕不理解自己，走错方向。其实不管你是怎么样的人，不管你做什么，都要对自己充满信心，做最佳的自己。如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。

（二）适应问题。环境的变化往往会带来许多不适应的问题，刚进中学时不少同窗都感受颇深，由于中学的学习生活与小学是完全不同的:一是陌生的环境、陌生的老师和同窗，仿佛没有以前的同窗老师热情、善解人意；二是中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，并且学习方式也与以前不同，仿佛学习效果不太好。因此，每个同窗到了一种新环境往往会由于学习与否跟得上、人际关系的解决感到烦恼，感到有心理压力。而一段时间后的事实证明：之前过多的紧张显然是多出的。现在我们绝大多数同窗不仅与新老师新伙伴关系融洽，并且学习中还获得了更多的智慧和乐趣。因此这正是我们人生中必须经历好的一堂课：一种人如何才干尽快融入新环境。

（三）情感问题。对于中学生而言，情感方面存在的问题重要是亲子沟通、同伴交往和异性交往。进入中学后，同窗们都会认为自己已长大成人，不想让父母过多