2025年体育职业技能鉴定预测复习及参考答案详解（预热题）.docxVIP

体育职业技能鉴定预测复习

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）在比赛中，经裁判员同意后，场上队员可以跟同队守门员交换位置，但必须

A.经教练员同意

B.重新下场

C.交换比赛服装

正确答案：C

2、（单选题）以下那种心率代表健身效果最好

A.155次/min

B.105次/mim

C.145次/mi

正确答案：A

3、（单选题）瑜伽起源于

A.古希腊

B.古代中国

C.古印度

正确答案：C

4、（单选题）瑜伽练习要注意平衡原则

A.即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一

B.前后对称

C.左右平衡

正确答案：A

5、（单选题）瑜伽的最好练习效果是

A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

正确答案：B

6、（单选题）冲拳攻击部位为中段胸部（）。

A.上段头部

B.下段腰部

C.以上都是

正确答案：C

7、（单选题）瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是

A.肩倒立式

B.犁式

C.头倒立式

正确答案：C

8、（单选题）以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

正确答案：A

9、（单选题）下劈是以（）为力点劈击

A.脚掌

B.脚后跟

C.以上均可

正确答案：C

10、（单选题）修炼瑜伽的高级境界是

A.呼吸控制法

B.冥想

C.体位训练法

正确答案：B

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）家庭体育属于社会体育的范畴

正确答案：

正确

2、（判断题）比赛间隙队员可以补充饮水不得将水瓶扔进场内

正确答案：

正确

3、（判断题）足球比赛的伤停补时时间由主裁判决定

正确答案：

正确

4、（判断题）如果有10个队进行单循环比赛，那么总的比赛场数应该是45场。

正确答案：

正确

5、（判断题）狭义的体育特指体育教育

正确答案：

正确

6、（判断题）后踢技术是用整个脚底面来攻击敌人（）

正确答案：

正确

7、（判断题）我国社会主义各行业职业道德的共同要求是爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。

正确答案：

正确

8、（判断题）在太级一章中，需要发声的动作为马步冲拳

正确答案：

错误

9、（判断题）糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。

正确答案：

错误

10、（判断题）发球恢复比赛时，裁判员保持单臂上举姿态，说明这个球是罚球点球

正确答案：

错误

11、（判断题）不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降

正确答案：

正确

12、（判断题）爱国名将戚继光编著的《拳经》载有武术动作32式图决

正确答案：

正确

13、（判断题）跆拳道的步法是后边技术动作完成和发挥的保证

正确答案：

正确

14、（判断题）规则对于中场休息有何要求不得超过15分钟

正确答案：

正确

15、（判断题）“桥手”是少林拳的一种步型方法。

正确答案：

正确

16、（判断题）运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。

正确答案：

错误

17、（判断题）髋关节伸可以伸展到股四头肌

正确答案：

正确

18、（判断题）队员无意中手触到球，裁判员可以判给对方间接任意球

正确答案：

错误

19、（判断题）队员借助同队队员肩部头顶球，裁判员应警告该队员，由对方踢间接任意球。

正确答案：

正确

20、（判断题）足球门的宽度是高度的4倍

正确答案：

错误

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）如何避免瑜伽练习过程中受伤？

正确答案：了解瑜伽的注意事项，练习瑜伽前做好充分的准备和完整的热身，练习时要集中注意力，配合正确的呼吸正解地练习体式伸展要适度，适可而止，练习要循序渐进，不要强迫身体，不和别人攀比，不追求短期内速成，只关注自己身体的变化，练习后彻底地放松身心。

2、（问答题）申报初级社会体育指导员应具备什么条件？

正确答案：经过初级社会体育指导员正规培训，并达到规定标准学时数；通过初级运动技术考核，并取得毕（