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体育职业技能鉴定综合提升测试卷
考试时间:90分钟;命题人:教研组
考生注意:
1、本卷分第I卷(选择题)和第Ⅱ卷(非选择题)两部分,满分100分,考试时间90分钟
2、答卷前,考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上
3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置,如需改动,先划掉原来的答案,然后再写上新的答案;不准使用涂改液、胶带纸、修正带,不按以上要求作答的答案无效。
第I卷(选择题20分)
一、单选题(10小题,每小题2分,共计20分)
1、(单选题)瑜伽的本义是
A.拉伸身体
B.运动肌体
C.连接,统一
正确答案:C
2、(单选题)横踢时是以()发力
A.腰
B.大腿
C.腹部
正确答案:A
3、(单选题)瑜伽起源于
A.古希腊
B.古代中国
C.古印度
正确答案:C
4、(单选题)下面哪些场所不适合做瑜伽
A.通风有新鲜空气
B.可以在较软的床上练习
C.配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐
正确答案:B
5、(单选题)最早的球会组织出现在
A.英国
B.法国
C.巴西
正确答案:A
6、(单选题)横踢的顺序是()
A.提膝、弹腿
B.提膝、翻胯、弹腿
C.翻胯、提膝、弹腿
正确答案:B
7、(单选题)在各种踢球技术动作方法中,哪种脚法踢球对球的性质更具灵活性多变性:
A.正脚背
B.脚背内
C.脚后跟
正确答案:B
8、(单选题)手刀主要用于()攻击
A.掌
B.掌外沿
C.掌内沿
正确答案:B
9、(单选题)以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果
A.小船式
B.神猴式
C.弓式
正确答案:A
10、(单选题)瑜伽与一般运动形势的区别
A.瑜伽体位只是一部分内容,还要配合呼吸和冥想
B.瑜伽可以使心率加快,心情兴奋
C.瑜伽是体操的一个分支
正确答案:A
第Ⅱ卷(非选择题80分)
二、判断题(20小题,每小题2分,共计40分)
1、(判断题)掷界外球时双脚均要有部分在边线上或边线外。
正确答案:
正确
2、(判断题)套路运动按练习形式分为单练和集体训练。
正确答案:
正确
3、(判断题)通过询问客户参加训练的持续时间,可以准确的判断客户训练经验和水平
正确答案:
正确
4、(判断题)足球门的宽度是高度的4倍
正确答案:
错误
5、(判断题)比赛间隙队员可以补充饮水队员可以到边线附近饮水
正确答案:
正确
6、(判断题)从技击角度讲,身体的头、拳、肘、手、膀、膝、足,即所谓“七拳”
正确答案:
正确
7、(判断题)获得意大利足球甲级联赛冠军次数最多的球队是尤文图斯
正确答案:
正确
8、(判断题)罚球点球时除主罚队员和防守方守门员以外的球员均应处于罚球点后
正确答案:
正确
9、(判断题)1995年,《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施,标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。
正确答案:
正确
10、(判断题)1970年以来所有世界杯决赛阶段的比赛用球均由Puma公司提供。
正确答案:
错误
11、(判断题)糖尿病患者适合以康复性力量训练为主,结合有氧运动项目进行锻炼
正确答案:
错误
12、(判断题)罚球点球必须直接射门
正确答案:
错误
13、(判断题)棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。
正确答案:
错误
14、(判断题)开式站立指的是自己与对手使用相同的实战式站立()
正确答案:
错误
15、(判断题)广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。
正确答案:
正确
16、(判断题)运球突破是足球技术中极为重要的个人技术,不属战术范畴。
正确答案:
错误
17、(判断题)中线外不少于1米处必须放置两根旗杆
正确答案:
错误
18、(判断题)2006/07赛季英格兰足球超级联赛和意大利足球甲级联赛的参赛俱乐部数量是意甲联赛多
正确答案:
错误
19、(判断题)我国社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级别
正确答案:
错误
20、(判断题)在社会体育指导员的职业道德中,社会体育指导员的道德规范是处于核心地位的
正确答案:
正确
三、简答题(4小题,每小题10分,共计40分)
1、(问答题)申报初级社会体育指导员应具备什么条件?
正确答案:经过初级社会体育指导员正规培训,并达到规定标准学时数;通过初级运动技术考核,并取得毕(结)业证书;
或者是取得体育中等专科学校毕业证书。
2、(问答题)练习瑜伽注意事项?
正确答案:1、保持空腹最佳;
2、饭后两到三小时、流食后半小时练习;
3、
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