2025年体育职业技能鉴定每日一练试卷附完整答案详解（易错题）.docxVIP

体育职业技能鉴定每日一练试卷

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是

A.肩倒立式

B.犁式

C.头倒立式

正确答案：C

2、（单选题）舞蹈式的主要功效有

A.增强小脑的平衡力，调节身体姿态

B.治疗关节炎

C.消除肌肉疲劳，滋养内脏器官

正确答案：A

3、（单选题）罚球门球时，应该在（）地方罚。

A.出界的一边

B.球门区任意一点

C.裁判员指定

正确答案：B

4、（单选题）在各种踢球技术动作方法中,哪种脚法踢球对球的性质更具灵活性多变性:

A.正脚背

B.脚背内

C.脚后跟

正确答案：B

5、（单选题）瑜伽的本义是

A.拉伸身体

B.运动肌体

C.连接，统一

正确答案：C

6、（单选题）冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

A.朝上

B.朝下

C.朝身体内侧

正确答案：A

7、（单选题）下面哪些场所不适合做瑜伽

A.通风有新鲜空气

B.可以在较软的床上练习

C.配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐

正确答案：B

8、（单选题）有球技术不包括（）技术。

A.踢球

B.传球

C.假动作

正确答案：C

9、（单选题）以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

A.小船式

B.神猴式

C.弓式

正确答案：A

10、（单选题）以下那种心率代表健身效果最好

A.155次/min

B.105次/mim

C.145次/mi

正确答案：A

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）2010年世界杯定于德国举办

正确答案：

错误

2、（判断题）下劈腿在提膝，抬腿之后，不用送髋即可向前劈出（）

正确答案：

3、（判断题）踢球腿的摆动是球的力量的主要来源。

正确答案：

正确

4、（判断题）跆拳道基本技术一般都是单一的动作技术

正确答案：

正确

5、（判断题）不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖，以免血糖下降

正确答案：

错误

6、（判断题）蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素。

正确答案：

正确

7、（判断题）五人制足球球门横梁下沿距地面高度为2.44米

正确答案：

错误

8、（判断题）古代足球游戏起源于中国

正确答案：

正确

9、（判断题）长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。

正确答案：

错误

10、（判断题）实战式站立后，双脚的整个脚底均需要紧贴地面

正确答案：

错误

11、（判断题）体育的本质功能是教育功能

正确答案：

错误

12、（判断题）世界杯每3年举办一届

正确答案：

错误

13、（判断题）第一届世界杯是在巴西举办的

正确答案：

错误

14、（判断题）队员铲球时一只脚先触及球，随后碰到了对方球员并导致其摔倒，裁判员应该判给对方直接任意球

正确答案：

错误

15、（判断题）参加2006世界杯决赛阶段的球队有32支。

正确答案：

正确

16、（判断题）手刀的姿势应无指并拢，大拇指向内弯曲，其余四指伸直绷紧掌面（）

正确答案：

错误

17、（判断题）一般认为社会体育的对象为社会全体公民

正确答案：

正确

18、（判断题）长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水。

正确答案：

错误

19、（判断题）在足球比赛中，无论是球碰手还是手碰球，一律为手球犯规。

正确答案：

错误

20、（判断题）掷界外球时双脚均要有部分在边线上或边线外。

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）什么是瑜伽冥想？有哪些方式？

正确答案：冥想是统一的思想集中在一件事物时达到的境界，把注意力集中在当下，并保持持续不断的专注。可以说冥想是意识持续不断的保持专注在一个对象时产生的境界，通过对某个物质的关注，看到其本质，甚至能了悟宇宙之真像。

1、移动冥想——体式、太极

2、观息冥想——呼吸

?3、梵文冥想——唱诵

4、烛光冥想——清洁法

5、意念冥想——设定的环境、设假象

6、