体育职业技能鉴定通关题库及参考答案详解【培优A卷】.docxVIP

体育职业技能鉴定通关题库

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

正确答案：A

2、（单选题）冲拳攻击部位为中段胸部（）。

A.上段头部

B.下段腰部

C.以上都是

正确答案：C

3、（单选题）下劈是以（）为力点劈击

A.脚掌

B.脚后跟

C.以上均可

正确答案：C

4、（单选题）当对手攻击时，转身后踢可以（）

A.避其攻势

B.隐藏反击腿

C.以上都是

正确答案：C

5、（单选题）横踢时是以（）发力

A.腰

B.大腿

C.腹部

正确答案：A

6、（单选题）瑜伽的最好练习效果是

A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

正确答案：B

7、（单选题）下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

A.健身走

B.交替跑

C.立定跳远

正确答案：C

8、（单选题）以下那种心率代表健身效果最好

A.155次/min

B.105次/mim

C.145次/mi

正确答案：A

9、（单选题）以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

A.脊背式

B.蝴蝶式

C.猫伸展式

正确答案：A

10、（单选题）瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的

A.髋部

B.颈部

C.脊柱

正确答案：C

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打

正确答案：

正确

2、（判断题）更换比赛用球时必须征得主裁判同意

正确答案：

正确

3、（判断题）比赛进行中队员将界外球掷给本队守门员之后，守门员在本方罚球区内用手触球，裁判员应判给对方罚球点球

正确答案：

错误

4、（判断题）1988年亚奥理事会正式通过了将武术列为奥运会正式比赛项目。

正确答案：

错误

5、（判断题）下劈腿在提膝，抬腿之后，不用送髋即可向前劈出

正确答案：

错误

6、（判断题）掷界外球时双脚均要有部分在边线上或边线外

正确答案：

正确

7、（判断题）爱国名将戚继光编著的《拳经》载有武术动作32式图决

正确答案：

正确

8、（判断题）掷界外球不能直接进球得分

正确答案：

正确

9、（判断题）开球球员将球开出后未经其他球员触及再次触球，应判违例

正确答案：

错误

10、（判断题）前踢向前顶胯的动作主要是为了能够踢到更高的位置以及把力量带出来

正确答案：

正确

11、（判断题）下格挡不仅可以用手腕来格挡，同样可以使用手刀（）

正确答案：

正确

12、（判断题）足球比赛中，每队上场人数最少应为7人

正确答案：

正确

13、（判断题）所有的步法都以迅速敏捷为前提，动作流畅，才能保证攻防自如

正确答案：

正确

14、（判断题）运球突破是足球技术中极为重要的个人技术，不属战术范畴。

正确答案：

错误

15、（判断题）开式站立指的是自己与对手使用相同的实战式站立（）

正确答案：

错误

16、（判断题）下劈腿法只以对方头部为主要攻击目标而不能击中对手的前胸

正确答案：

错误

17、（判断题）2006年世界杯在德国举行。

正确答案：

正确

18、（判断题）社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方

正确答案：

正确

19、（判断题）2006年世界杯在英格兰举行。

正确答案：

错误

20、（判断题）比赛时，裁判员在判罚队员犯规后，单臂举平，表示为直接任意球，单臂上举，表示为间接任意球

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）如何避免瑜伽练习过程中受伤？

正确答案：了解瑜伽的注意事项，练习瑜伽前做好充分的准备和完整的热身，练习时要集中注意力，配合正确的呼吸正解地练习体式伸展要适度，适可而止，练习要循序渐进，不要强迫身体，不和别人攀比，不追求短期内速成，只关注自己身体的变化，练习后彻底地放松身心。

2、（问答题）建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？

正确答案：促进社会体育指导员队伍的发展和建设；