2025体育职业技能鉴定考前冲刺测试卷附答案详解【考试直接用】.docxVIP

体育职业技能鉴定考前冲刺测试卷

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

A.脊背式

B.蝴蝶式

C.猫伸展式

正确答案：A

2、（单选题）瑜伽与一般运动形势的区别

A.瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想

B.瑜伽可以使心率加快，心情兴奋

C.瑜伽是体操的一个分支

正确答案：A

3、（单选题）下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

A.健身走

B.交替跑

C.立定跳远

正确答案：C

4、（单选题）修炼瑜伽的高级境界是

A.呼吸控制法

B.冥想

C.体位训练法

正确答案：B

5、（单选题）脚内侧踢球的助跑方式是

A.直线

B.斜线

C.无需助跑

正确答案：B

6、（单选题）本方队员罚踢任意球时，对方队员应退出（）米。

A.9.15

B.10

C.9.35

正确答案：A

7、（单选题）足球比赛攻守过程中采取的个人行为和集体配合称为

A.基本技术

B.基本技巧

C.基本战术

正确答案：C

8、（单选题）瑜伽的最好练习效果是

A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

正确答案：B

9、（单选题）古代足球运动的统称是

A.白打

B.足球

C.蹴鞠

正确答案：C

10、（单选题）瑜伽起源于

A.古希腊

B.古代中国

C.古印度

正确答案：C

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）维生素D有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功能。

正确答案：

错误

2、（判断题）武术的腿法可以分为直摆、屈伸和扫转性腿法三种。

正确答案：

正确

3、（判断题）球场所有线的宽度不超过20厘米

正确答案：

错误

4、（判断题）下劈腿在提膝，抬腿之后，不用送髋即可向前劈出

正确答案：

错误

5、（判断题）运动员采用自身血液回输的方式提高运动成绩不属于使用兴奋剂。

正确答案：

错误

6、（判断题）1978年11月，邓小平同志应日本友人邀请，题赠“太极拳好”四字。

正确答案：

正确

7、（判断题）在太级一章中，需要发声的动作为马步冲拳

正确答案：

错误

8、（判断题）开球球员将球开出后未经其他球员触及再次触球，应判违例

正确答案：

错误

9、（判断题）规则对队员的上衣有何规定同队队员必须统一穿着短袖或长袖

正确答案：

错误

10、（判断题）蔬菜和水果含有大量的膳食纤维

正确答案：

正确

11、（判断题）1966年世界杯比赛中表演“上帝之手”的球员是贝肯鲍尔

正确答案：

错误

12、（判断题）体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重。

正确答案：

正确

13、（判断题）规则规定裁判员不可以向已替补下场的队员出示红牌或黄牌

正确答案：

错误

14、（判断题）步法的运用目的是为了调整距离，使自己的动作更加灵活（）

正确答案：

正确

15、（判断题）罚角球时防守方球员手扶门柱站立，攻方头球击中了该名球员扶着门柱的手臂，裁判员应判罚罚球点球

正确答案：

正确

16、（判断题）长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。

正确答案：

错误

17、（判断题）足球门横梁下沿距地面高度是2.00米

正确答案：

错误

18、（判断题）可以使用连续的旋风步给对手造成攻击的假象利用对手改变重心时再使用旋风踢来攻击（）

正确答案：

正确

19、（判断题）用力呼吸时吸气、呼气均为主动过程

正确答案：

正确

20、（判断题）足球比赛的角旗高度不得低于1.5米。

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）什么是瑜伽冥想？有哪些方式？

正确答案：冥想是统一的思想集中在一件事物时达到的境界，把注意力集中在当下，并保持持续不断的专注。可以说冥想是意识持续不断的保持专注在一个对象时产生的境界，通过对某个物质的关注，看到其本质，甚至能了悟宇宙之真像。

1、移动冥想——体式、太极

2、观息冥想——呼吸