2025体育职业技能鉴定自我提分评估含答案详解（能力提升）.docxVIP

体育职业技能鉴定自我提分评估

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）舞蹈式的主要功效有

A.增强小脑的平衡力，调节身体姿态

B.治疗关节炎

C.消除肌肉疲劳，滋养内脏器官

正确答案：A

2、（单选题）跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）

A.需要

B.不需要

C.不知道

正确答案：A

3、（单选题）瑜伽适合那些人来练习

A.不分男女老少、任何人都可以练习

B.只能女士来减肥

C.只适合男士来健美

正确答案：A

4、（单选题）瑜伽练习要注意平衡原则

A.即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一

B.前后对称

C.左右平衡

正确答案：A

5、（单选题）本方队员罚踢任意球时，对方队员应退出（）米。

A.9.15

B.10

C.9.35

正确答案：A

6、（单选题）横踢的顺序是（）

A.提膝、弹腿

B.提膝、翻胯、弹腿

C.翻胯、提膝、弹腿

正确答案：B

7、（单选题）横踢时是以（）发力

A.腰

B.大腿

C.腹部

正确答案：A

8、（单选题）眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

A.提供免疫力，改善消化系统功能

B.脊柱不良弯曲

C.膝部痛风

正确答案：B

9、（单选题）脚内侧踢球的助跑方式是

A.直线

B.斜线

C.无需助跑

正确答案：B

10、（单选题）下面哪一条属于瑜伽体位的原理

A.围绕脊椎骨，进行的各个方向的姿势，对人体的脊柱，中枢神经进行了按摩

B.消除紧张，提高注意力

C.提升体内的优良素质，弥补自身的不足

正确答案：A

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。

正确答案：

正确

2、（判断题）实战式站立后，双脚的整个脚底均需要紧贴地面

正确答案：

错误

3、（判断题）当队员踢球时，同队队员在对方半场内所处的位置在球的前面，并在他与对方端线之间，对方队员不足3人时，该队队员即为越位。

正确答案：

错误

4、（判断题）2006年世界杯在英格兰举行。

正确答案：

错误

5、（判断题）民国时期武术被称为“武艺”

正确答案：

错误

6、（判断题）腹内斜肌属于短肌，腹外斜肌属于长肌

正确答案：

错误

7、（判断题）制定髂腰肌的柔韧性运动计划的依据是骨盆后倾。

正确答案：

错误

8、（判断题）武术的基本步行有弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种。

正确答案：

正确

9、（判断题）规则规定，裁判员与比赛监督一起控制比赛

正确答案：

错误

10、（判断题）马步站立时需要注意让自己的膝关节稍稍内扣

正确答案：

正确

11、（判断题）足球比赛的伤停补时时间由主裁判决定

正确答案：

正确

12、（判断题）从技击角度讲，身体的头、拳、肘、手、膀、膝、足，即所谓“七拳”

正确答案：

正确

13、（判断题）裁判员在比赛中遇到队员受重伤情况必须停止比赛。

正确答案：

正确

14、（判断题）维生素D有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功能。

正确答案：

错误

15、（判断题）长拳是在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。

正确答案：

正确

16、（判断题）罚任意球时防守方所有球员须离球至少9.15米

正确答案：

正确

17、（判断题）武术的腿法可以分为直摆、屈伸和扫转性腿法三种。

正确答案：

正确

18、（判断题）《中华人民共和国体育法》规定，地方各级人民政府应当为公民参加社会体育活动创造必要的条件，支持、扶助群众性体育活动的开展。

正确答案：

正确

19、（判断题）根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步

正确答案：

错误

20、（判断题）维生素不是结构物质，也不提供能量，主要参与各种酶的组成

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）骨按形态分类有几种？

正确答案：1.长骨

2.短骨

3.扁骨

4.不规则骨

2、（问答题）建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？

正确答案：促进社会体育指导员队伍的发展和建设；