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宋人苏辙的记病与养生
摘要
两宋文人养生风气逐渐兴盛，本文探讨对象是较为人忽略的苏辙。苏辙自小体弱多病，但最后却活至七十四岁高龄，勤于养生应是重要关键。文中从苏辙的壮年、中年、晚年呈现其疾病及养生脉络，观察传统文人在仕宦起伏下，如何面对人生多病、衰老与死亡，进而安顿自我。首先，苏辙少年至壮年阶段，由于肺脾双失调，主要透过道教行气与服食来祛疾抗衰。其次，中年的苏辙生活型态有很大的转变，外在环境遽变，导致旧疾复发外，又陆续罹患寒热急症、伤足等，除持续修炼道术，祛疾养身外，尚透过参禅学佛以修习本心，以忘却身体病痛、仕宦挫败。晚年阶
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