2024年体育职业技能鉴定自我提分评估带答案详解（完整版）.docxVIP

体育职业技能鉴定自我提分评估

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）瑜伽与一般运动形势的区别

A.瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想

B.瑜伽可以使心率加快，心情兴奋

C.瑜伽是体操的一个分支

正确答案：A

2、（单选题）下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个

A.骆驼的姿势

B.犁的姿势

C.双角的姿势

正确答案：B

3、（单选题）在由国际足联、各联合会或各国足协主办的正式比赛中，每队允许有（）名替补队员上场比赛。

A.5名

B.4名

C.3名

正确答案：C

4、（单选题）以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

A.脊背式

B.蝴蝶式

C.猫伸展式

正确答案：A

5、（单选题）古代足球运动的统称是

A.白打

B.足球

C.蹴鞠

正确答案：C

6、（单选题）冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

A.朝上

B.朝下

C.朝身体内侧

正确答案：A

7、（单选题）冲拳攻击部位为中段胸部（）。

A.上段头部

B.下段腰部

C.以上都是

正确答案：C

8、（单选题）以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

正确答案：A

9、（单选题）瑜伽的最好练习效果是

A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

正确答案：B

10、（单选题）舞蹈式的主要功效有

A.增强小脑的平衡力，调节身体姿态

B.治疗关节炎

C.消除肌肉疲劳，滋养内脏器官

正确答案：A

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）人体为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为营养素

正确答案：

正确

2、（判断题）太极拳讲究发声呼喝、以助威势、劲力及形象。

正确答案：

错误

3、（判断题）受伤队员接受治疗完毕准备入场，死球时他可以从球场的任何地方进入场内。

正确答案：

正确

4、（判断题）跳下劈的腿法技术漂亮好看，但因为动作过大而在实战用用处不大（）

正确答案：

错误

5、（判断题）除了上格挡之外，推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用

正确答案：

正确

6、（判断题）髋关节伸可以伸展到股四头肌

正确答案：

正确

7、（判断题）点球决胜过程中踢球点球队员一方的守门员应处在罚球区内

正确答案：

错误

8、（判断题）足球比赛的伤停补时时间由第一助理裁判决定

正确答案：

错误

9、（判断题）在太级一章中，需要发声的动作为马步冲拳（）

正确答案：

错误

10、（判断题）队长有代表本队球员向裁判员申诉的权力。

正确答案：

错误

11、（判断题）所谓的连续攻击一定是左右脚交替用相同或不同的腿法技术进攻

正确答案：

错误

12、（判断题）武术中的弹踢、侧踹、正蹬等腿法都属于武术的内容。

正确答案：

正确

13、（判断题）足球比赛的角旗高度不得低于1.5米。

正确答案：

正确

14、（判断题）长拳是在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。

正确答案：

正确

15、（判断题）另外少量的钙存在于血液中

正确答案：

正确

16、（判断题）肥胖患者运动减肥前先要进行身体检查，尤其是呼吸系统的检查。

正确答案：

错误

17、（判断题）通过询问客户参加训练的持续时间，可以准确的判断客户训练经验和水平

正确答案：

正确

18、（判断题）比赛中被替补下场的队员可以再次出场

正确答案：

错误

19、（判断题）罚任意球时防守方所有球员须离球至少9.15米

正确答案：

正确

20、（判断题）后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打（）

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）关节按运动轴多少可分为哪几种？

正确答案：1、单轴关节

2、双轴关节

3、多轴关节

2、（问答题）社会体育有什么作用？

正确答案：（1）满足社会成员的多种需求；

（2）促进社会精神文明建设；

（3）促进生产发展和经济