2024年体育职业技能鉴定每日一练试卷一套附答案详解.docxVIP

体育职业技能鉴定每日一练试卷

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）罚球点应该是11米，丈量时应该从（）地方开始

A.球门线外沿量起

B.球门线内沿量起

C.球门线中间量起

正确答案：A

2、（单选题）瑜伽的本义是

A.拉伸身体

B.运动肌体

C.连接，统一

正确答案：C

3、（单选题）修炼瑜伽的高级境界是

A.呼吸控制法

B.冥想

C.体位训练法

正确答案：B

4、（单选题）古代足球运动的统称是

A.白打

B.足球

C.蹴鞠

正确答案：C

5、（单选题）球门区是由两条（）米垂直线与一条平行于球门线相连接。

A.4.5

B.5.5

C.6.5

正确答案：B

6、（单选题）眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

A.提供免疫力，改善消化系统功能

B.脊柱不良弯曲

C.膝部痛风

正确答案：B

7、（单选题）以下那种心率代表健身效果最好

A.155次/min

B.105次/mim

C.145次/mi

正确答案：A

8、（单选题）下面哪些场所不适合做瑜伽

A.通风有新鲜空气

B.可以在较软的床上练习

C.配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐

正确答案：B

9、（单选题）集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、

A.角球进攻

B.任意球进攻

C.快速反击

正确答案：C

10、（单选题）后踢技术多用于（）

A.防守

B.直接进攻

C.防守反击

正确答案：C

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）缠头、裹脑是刀的主要方法.

正确答案：

正确

2、（判断题）教练员在场外有不正当行为，裁判员可对其警告，但不必出示黄牌。

正确答案：

正确

3、（判断题）裁判员指示掷界外球地点后，掷球队员又向前走了几米，将球掷出，裁判员应判罚界外球重掷。

正确答案：

错误

4、（判断题）后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打

正确答案：

正确

5、（判断题）足球门两门柱之间距离为8.00米

正确答案：

错误

6、（判断题）比赛中罚球点球时球飞向球门过程中恰好被观众掷进的水瓶击中，裁判员应在瓶子撞击球的地点坠球恢复比赛

正确答案：

错误

7、（判断题）五人制足球球门横梁下沿距地面高度为2.44米

正确答案：

错误

8、（判断题）2006年世界杯在英格兰举行。

正确答案：

错误

9、（判断题）防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克

正确答案：

错误

10、（判断题）裁判员在比赛中遇到队员受重伤情况必须停止比赛。

正确答案：

正确

11、（判断题）可以使用连续的旋风步给对手造成攻击的假象，利用对手改变重心时再使用旋风踢来攻击

正确答案：

正确

12、（判断题）只要是便于做动作或移动，身体的重心保持在任何位置都可以

正确答案：

正确

13、（判断题）边线和球门线是比赛场地的一部分

正确答案：

正确

14、（判断题）社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。

正确答案：

错误

15、（判断题）举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐

正确答案：

正确

16、（判断题）各个规格的场地105米×68米符合足球竞赛规则要求的

正确答案：

正确

17、（判断题）简化太极拳有16式。

正确答案：

错误

18、（判断题）看准对手露出的空挡，用前腿迅速攻击是得分的一种有效手段（）

正确答案：

正确

19、（判断题）适用于对日常进食有准确记忆的人群的膳食调查方法是回顾询问法

正确答案：

正确

20、（判断题）通过询问客户参加训练的持续时间，可以准确的判断客户训练经验和水平

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）健康体适能五要素包括什么？

正确答案：1.心肺耐力2.身体组成3.柔韧度4.肌力5.肌耐力

2、（问答题）正常男女腰臀比例是多少？

正确答案：男子低于0.90女子低于0.80

3、（问答题）瑜伽的八支分法？如何感官回收？

正确答案：1、五戒、五律、体位法、呼吸法、制感、专注、冥想、三摩地。