3.2 做更好的自己 随堂练习（含解析）.docxVIP

2026年

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3.2做更好的自己随堂练习

知识点1??积极接纳自我

1．“如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明。”对此，下列同学发表了自己的看法，你不赞同的是（???）

A．小路：追求完美，完善自我，才能出彩

B．小南：正确评价自我，主动接纳自我

C．小任：学会欣赏自己，接受自己的缺点

D．小黄：做更好的自己，不断完善自己

2．李亚鹏的女儿李嫣患有先天性唇腭裂，出生不久，父母就带她远赴美国医治，在李嫣年满七周岁时，李亚鹏在微博中感叹，女儿有得有失，寄语女儿爸爸希望你有自己。李亚鹏的寄语主要是希望女儿（???）

A．认识自我，走向辉煌 B．直面现实，悦纳自我

C．学习别人，成就自己 D．与众不同，成为淑女

知识点2??欣赏自己的表现

3．“经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地。”这句话告诉我们的道理是（?????）

A．生理上的特征是自己能够决定的

B．应该接受现实，不断完善自己

C．心理上的特征是自己完全能够控制的

D．人们只能以消极的心态面对自己的外表

4．下列属于欣赏他人的做法有（）

A．嘴上夸讲，但内心有些看不起

B．对别人多说些好听的话

C．善于发现他人的优点和长处

D．贬低自己，抬高别人

5．“人都有不同的天赋。有对乘法表一点都不懂的画家，有五音不全的工程师。但每个人都有自己的特长一一你也不例外，以后你会发现你的特长，你会让你的父母为你骄傲。”对这段话理解错误的是(??)

A．每个人都一定会成为名人

B．金无足赤，人无完人

C．每个人都有自己的优点

D．我们要用全面、发展的眼光看自己

6．发现自己

材料一：每个人都走在寻找自己，发现自己的路上。随着自我认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰，越发明朗。

材料二：小丽小时候被烫伤过，脸上至今还留有疤痕，她十分在意自己的外表，上课不举手发言，各种文体活动和集体活动都不参加，她认为自己的形象太丢脸面了，时常默默地坐在角落中发呆。

材料三：音乐课是小雪最不愿意上的课。因为她唱歌老是跑调，她成天拿自己跟别人比较，感觉自己处处不如别人，找不到自己的优点，每天都郁郁寡欢，闷闷不乐。

阅读上述素材，运用所学知识，结合自身感悟，请你参与：

（1）自我剖析：根据材料一从不同的角度向大家介绍一下自己（提示：从性格、外貌、品行、习惯等方面，至少两个角度）

（2）追根究底：针对材料一和材料二中小丽和小雪的缺点你如何劝说她们接纳自己的缺点？

（3）明辨是非针对上述小雪和小丽的现象，有同学说：只接纳与欣赏自己的缺点，就能做更好的自己。你同意这一观点吗？请说明理由。

知识点3??做更好自己的要求

7．北京冬残奥会上：独臂泳将奋力击水，盲人跑者努力冲刺，轮椅运动员潇洒挥拍……他们用拼搏为梦想插上翅膀。这启示我们（???）

A．任何缺点都能被我们消除 B．要学会接纳自己，做更好的自己

C．接纳自己不满意的部分是很难的 D．世界上没有完全相同的两个人

8．欣赏漫画《五指争功》，思考并回答问题：

大拇指：我刚强有力

食指：抓东西，数我最灵巧

中指：我是最长的

无名指：天生我才必有用，缺了我就是残疾

小指：我善于掏耳朵

（1）结合《五指争功》，思考为什么要正确认识自己？

（2）如果大拇指说：我一定要当最长的手指，你怎么看？

（3）作为五指主人的我们，应该如何使自己飞得更高更远？

9．学校准备向全校同学发出倡议，倡议大家做更好的自己。请你运用所学知识，完善下面的倡议书。

倡议书亲爱的同学们：

面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，渴望飞得更高更远，做更好的自己。为此，我们向全体同学发出如下倡议。

一、要扬长避短，善于利用自己的长处和优点，参加各种活动展现自己的雾化。

二、________________________________________________________________

三、_________________________________________________________________

让我们积极行动起来吧。

***中学

2022年9月5日

知识点4??潜能及如何激发自己的潜能

10．邢益凡18岁，体重只有18公斤。6个月大时，被确诊为LAMA2—相关先天性肌营养不良（渐冻症的一种），因为患病，他的肌肉几乎不能生长。如今只能坐轮椅，或者躺在床榻上。但他坚强地一路“过关斩将”创造了一次又一次奇迹，努力活出生命的精彩。2021年他以645分的成绩被北航工科试验班录取。这启示我们（????）

①要接纳自我????????????????????????????②最大限度的展现自己的才华

③不断激发潜能??????????????????????