2023年健美操二级第一个组合.pdfVIP

健美操

教学设计

一、指导思想：在贯彻并履行体育新课程，贯彻“以学生发展为”教导理念,

树立“健康第一”指导思想，发展学生个性，开发学生潜能，使学生掌握

锻炼措施为目。课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合体育教

导模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习空间，给出思维和参与

结合相对开放教学环境，从而使学生学习爱好得到培养，学习措施得到掌

握，学习能力得到提高。

二、教学对象：高二学生

三、教材内容：1、健美操基步伐2、学习大众健美操组合

四、教材分析：

教材采用是国家体育总局体操中心出版《健美操大众锻炼原则（二）》。

教材有六套健美操，咱们学习是二级套路。二级仍为健美操大众锻炼原

则初级套路，练习目是进行中等强度有氧练习和低难度腰腹及上肢力量练

习。每组合均有4-5个基步伐构成。所有动作变化都是有氧操演习中常

用动作和经典动作，因而二级操很适合高中学生练习。

五、教学重、难点：

重点：掌握所学动作

难点：动作与节奏控制和把握

.处理措施I）单个动作控制2）教师快慢口令和音乐相配合

3）让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。

六、教学目的：根据学生实际状况制定了次课学习目的：

1、运动参与目眩I：深入感知健美操所具有美感和运动价值，并能常常锻炼；并

能常常通过学练基步伐，理解它健身作用和串编措施。2、运

动技能目的：通过青春健美操组合动作练习，发展动作协调性，提高动作节奏感,

激发学生爱好。提高自编能力，发展思维和参与柞结合能力，培养良好身体姿态;

3、心理健康目的：体脸自编操成功与乐趣，培养对健美操爱好；树立自信心，

对生活充满自信。

4、身体健康目的：发展学生速度、敏捷、力量、协调和柔韧等身体素质；到达

锻炼功能；

5、社会适应目的：培养学生互相配合能力，提高对健美操欣赏能力与体现力，

培养学生友好人际关系及合作精神。

七、学生分析：高二年级学生在此前基本上没有接触过健美操，学生只是通

过某些途径，对健美操有一定感性认识，而没有真正去试过。不过高中学生在

动作技能水平上有一定模仿能力，学生总体身体素质都比很好，组织纪律性和集

体荣誉感很强，有比较强思维能力，善于学习。

八、教学流程：

开始某些课（堂常规）准备某些（小舞蹈、徒手操）-基本某些教学

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评价学生练习二级套路第一种组合基本步伐

按（照上述练习措施）讲（解、示范、集体练习）

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放松练习课堂小结、布置作业宣布下课、师生再会

九、预测运动效果与负荷：

通过课周密筹划，采用合理教法和手段。85%以上学生应能很好地掌握动作,

全面完毕教学任务。预测最高心率可到达130次/分，平均心率为100次/分，练

习密度为35%。

十、场地与器材：健美操馆，音箱一台等。

健美操教案

教班学课实践时

曲艳娟高二学生大杨树林中-12-01

师