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2025年体育小学测试题及答案
本文借鉴了近年相关经典测试题创作而成，力求帮助考生深入理解测试题型，掌握答题技巧，提升应试能力。
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2025年体育小学测试题及答案
一、填空题（每空1分，共20分）
1.体育锻炼可以增强________、提高________、促进________。
2.运动前要做好________，运动后要做好________。
3.常见的运动项目有________、________、________等。
4.在跑步时，应该用________脚先着地，保持身体平衡。
5.游泳时，如果感到身体不适，应该________。
6.做体操时，要保持身体________，动作要协调。
7.仰卧起坐可以锻炼________和________。
8.篮球运动中，运球时要用手掌________球，控制好方向和力度。
9.踢足球时，要用脚的________部位踢球，才能使球飞得更远。
10.骑自行车时，要注意________，防止摔倒。
答案：
1.身体素质、运动能力、心理健康
2.热身活动、整理活动
3.跑步、跳绳、踢足球
4.后脚
5.立即上岸休息
6.挺拔
7.腹部肌肉、腰部肌肉
8.控制球
9.脚尖
10.道路安全
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二、选择题（每题2分，共20分）
1.以下哪项不属于体育锻炼的好处？
A.增强免疫力
B.提高视力
C.促进骨骼生长
D.增强心肺功能
2.做立定跳远时，应该：
A.双脚同时落地
B.单脚先着地
C.跳跃时身体后仰
D.起跳时用力过猛
3.以下哪种运动最适合提高心肺功能？
A.仰卧起坐
B.跳绳
C.举重
D.拉力器
4.游泳时，如果不会游泳，应该：
A.深入水底尝试
B.拉住池边慢慢学
C.让别人拉着游泳
D.立即呼救
5.做俯卧撑时，主要锻炼的部位是：
A.腹部肌肉
B.手臂肌肉
C.腿部肌肉
D.背部肌肉
6.踢足球时，如果想要球飞得更远，应该：
A.用脚背踢球
B.用脚尖踢球
C.用脚内侧踢球
D.用脚外侧踢球
7.骑自行车时，如果遇到下坡，应该：
A.紧握车把
B.放松身体
C.加快速度
D.降低车座
8.做篮球运球时，应该：
A.用手心拍球
B.用手指拍球
C.用手掌拍球
D.用脚踢球
9.以下哪种运动不适合小学生？
A.跳绳
B.仰卧起坐
C.举重
D.跑步
10.做体操时，如果动作不协调，应该：
A.停止练习
B.加快速度
C.多加练习
D.放弃练习
答案：
1.B
2.A
3.B
4.D
5.B
6.A
7.B
8.B
9.C
10.C
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三、判断题（每题1分，共10分）
1.运动前不需要做热身活动。（×）
2.游泳时可以戴耳机听音乐。（×）
3.做仰卧起坐可以增强腹部肌肉。（√）
4.跑步时应该用前脚掌先着地。（×）
5.骑自行车时可以穿拖鞋。（×）
6.做体操时，动作不协调是正常的。（√）
7.踢足球时，可以用脚尖踢球。（×）
8.做立定跳远时，跳跃前应该深呼吸。（√）
9.举重运动适合所有小学生。（×）
10.游泳时如果呛水，应该继续游泳。（×）
答案：
1.×
2.×
3.√
4.×
5.×
6.√
7.×
8.√
9.×
10.×
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四、简答题（每题5分，共30分）
1.简述运动前做热身活动的好处。
-答案：
运动前做热身活动可以：
1.增加肌肉和关节的灵活性，减少运动损伤。
2.提高体温，使身体更好地适应运动。
3.增加心率和呼吸频率，为运动做好准备。
4.预防运动时出现肌肉痉挛。
2.简述游泳时如果不慎呛水应该怎么做。
-答案：
游泳时如果不慎呛水，应该：
1.立即停止游泳，到岸上休息。
2.清理鼻腔和口腔中的水。
3.深呼吸几次，恢复呼吸平稳。
4.如果情况严重，应该立即呼救或拨打急救电话。
3.简述做立定跳远时应该注意的事项。
-答案：
做立定跳远时应该注意：
1.起跳前，双脚与肩同宽，膝盖微屈。
2.起跳时，用力蹬地，身体向前上方跃起。
3.落地时，双脚同时落地，膝盖弯曲缓冲。
4.跳跃时，身体保持前倾，不要后仰。
4.简述做篮球运球时应该注意的事项。
-答案：
做篮球运球时应该注意：
1.运球时，用手指和手掌控制球，不要用整个手掌。
2.运球的高度要适中，不要太高或太低。
3.运球时，眼睛要观察前方，不要看球。
4.运球时，要控制好球的力度和方向，不要失控。
5.简述骑自行车时应该注意的安全事项。
-答案：
骑自行车时应该注意的安全事项：
1.穿着鲜艳的衣服，方便被其他车辆发现。
2.戴好头盔，保护头部安全。
3.遵守交通规则，不逆行。
4.注意路况，避免在湿滑或崎岖的地面上骑行。
6.简述做仰卧起坐时应该注意的事项。
-答案：
做仰卧起坐时应该注意：
1.起坐时，用力要有控制，不要过猛。
2.落下时，要缓慢，不要突然躺下。
3.保持身体挺直，
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