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2025/07/18中国高血压防治指南汇报人：_1751851681

CONTENTS目录01高血压概述02高血压的预防03高血压的诊断04高血压的治疗05高血压管理06指南更新与展望

高血压概述01

高血压定义血压的正常范围正常血压定义为收缩压低于120毫米汞柱和舒张压低于80毫米汞柱。高血压的诊断标准根据中国高血压防治指南，高血压定义为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。高血压的分类高血压分为原发性高血压和继发性高血压，前者占90%以上，后者由其他疾病引起。

流行病学数据高血压患病率根据中国疾控中心数据，中国成年人高血压患病率约为25%，且呈上升趋势。高血压知晓率中国高血压患者中，知晓自己患有高血压的比例约为40%，存在较大提升空间。

高血压的危害心脑血管疾病风险增加高血压是心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的主要危险因素。肾脏功能损害长期血压升高可导致肾小球硬化，增加慢性肾病的风险。视网膜病变高血压可引起视网膜血管病变，严重时可能导致视力下降甚至失明。动脉硬化加速高血压加速动脉粥样硬化过程，增加心血管事件的发生概率。

高血压的预防02

生活方式调整合理膳食高血压患者应减少盐摄入，增加蔬菜水果，采用低脂饮食，以降低血压。适量运动定期进行有氧运动，如快走、游泳，有助于控制体重，预防高血压。

饮食建议限制钠盐摄入建议每日钠盐摄入量不超过5克，减少加工食品和外卖，以降低高血压风险。增加膳食纤维多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，有助于控制血压。减少饱和脂肪和胆固醇限制红肉和高脂肪乳制品的摄入，选择植物油和鱼类，以减少心血管疾病风险。适量饮酒男性每日饮酒量不超过25克，女性不超过15克，有助于预防高血压。

运动指导合理膳食高血压患者应减少盐摄入，增加蔬菜水果，控制总热量，以降低血压。适量运动定期进行有氧运动，如快走、游泳，有助于改善心血管健康，预防高血压。

心理健康高血压患病率根据中国疾控中心数据，中国成年人高血压患病率约为25%，且呈上升趋势。高血压知晓率中国高血压患者中，知晓自己患有高血压的比例约为40%，存在较大提升空间。

高血压的诊断03

诊断标准血压测量标准正常血压定义为收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。高血压的分级根据血压水平，高血压分为一级、二级和三级，以及单纯收缩期高血压。高血压的诊断标准成年人在非药物状态下，连续三次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。

诊断流程限制钠盐摄入建议每日钠盐摄入量不超过5克，减少加工食品和高盐食物的摄入。增加钾摄入多吃富含钾的食物如香蕉、土豆和菠菜，有助于降低血压。控制饮酒量男性每日饮酒量不超过25克纯酒精，女性不超过15克，以预防高血压。保持均衡饮食均衡摄入各类营养素，多吃蔬菜水果，减少高脂肪和高糖食物的摄入。

家庭血压监测心脑血管疾病风险增加长期高血压会损害血管壁，增加心脏病、中风等心脑血管疾病的风险。肾脏功能受损高血压可导致肾小球内压力升高，长期下去可能引起肾功能衰竭。视网膜病变高血压可引起视网膜血管病变，严重时可能导致视力下降甚至失明。影响生活质量高血压患者常伴有头痛、眩晕等症状，严重影响日常生活和工作。

高血压的治疗04

药物治疗原则合理膳食高血压患者应减少盐摄入，多吃蔬菜水果，控制体重，以降低血压。适量运动定期进行有氧运动，如快走、游泳，有助于改善心血管健康，预防高血压。

常用降压药物高血压患病率根据中国疾控中心数据，中国成年人高血压患病率约为25%，且呈上升趋势。高血压知晓率和控制率中国高血压患者中，知晓率约为50%，而得到有效控制的比例仅为15%左右。

治疗方案选择合理膳食高血压患者应减少盐摄入，增加蔬菜水果，采用低脂饮食，以降低血压。适量运动定期进行有氧运动，如快走、游泳，有助于控制体重，预防高血压。

治疗效果评估心脑血管疾病风险增加长期高血压会加重心脏负担，增加心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的风险。肾脏功能受损高血压可导致肾小动脉硬化，影响肾脏血流，长期下去可能引发肾功能衰竭。视网膜病变高血压可引起视网膜血管病变，严重时可能导致视力下降甚至失明。动脉硬化加速高血压加速动脉硬化进程，增加动脉瘤和动脉闭塞的风险，影响全身血液循环。

高血压管理05

患者教育血压的正常范围正常血压定义为收缩压低于120毫米汞柱和舒张压低于80毫米汞柱。高血压的诊断标准根据中国高血压防治指南，高血压被定义为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。高血压的分级高血压分为一级、二级和三级，一级为轻度，二级为中度，三级为重度。

随访与监测高血压患病率根据中国疾控中心数据，中国成年人高血压患病率约为25%，且呈上升趋势。高血压知晓率与控制率中国高血压患者中，知晓率约为50%，而得到有效控制的比例仅为15%左右。

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