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养发师的毕业试题及答案

单项选择题（每题2分，共40分）

1.下列哪种维生素对头发健康至关重要？

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素B群

2.头皮屑产生的主要原因是什么？

A.头皮干燥

B.头皮油脂过多

C.洗发水不适合

D.内分泌失调

3.以下哪种矿物质有助于强化发质？

A.钙

B.铁

C.锌

D.铜

4.头发的主要成分是？

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.纤维素

5.哪种类型的洗发水适合油性头皮？

A.滋润型

B.去屑型

C.控油型

D.修复型

6.频繁染发对头发的主要伤害是？

A.使头发变干

B.导致头发分叉

C.使头发颜色褪色快

D.以上都是

7.头皮按摩的主要目的是？

A.促进血液循环

B.增加头发长度

C.减少头皮屑

D.改变发质

8.头发分叉的主要原因不包括？

A.营养不良

B.频繁染发

C.使用热工具过度

D.定期修剪

9.哪种食物富含对头发有益的Omega-3脂肪酸？

A.牛肉

B.菠菜

C.三文鱼

D.香蕉

10.头发自然脱落的数量每天大约是多少？

A.50-100根

B.20-30根

C.100-150根

D.30-50根

11.以下哪种做法不利于头发健康？

A.定期使用护发素

B.经常使用热风吹干头发

C.保持饮食均衡

D.减少化学处理

12.头皮敏感者选择洗发水时应避免哪种成分？

A.硅油

B.水杨酸

C.硫酸盐

D.甘油

13.头发增长的速度大约是多少？

A.每月1-2厘米

B.每周1-2厘米

C.每月5-6厘米

D.每周0.5-1厘米

14.以下哪种方法可以帮助减少脱发？

A.经常染发

B.使用强效洗发水

C.改善饮食习惯

D.频繁烫发

15.头发分叉后，最佳的处理方法是？

A.剪掉分叉部分

B.使用更多护发素

C.增加染发次数

D.使用热油护理

16.头皮健康与哪种因素密切相关？

A.睡眠质量

B.头发长度

C.头发颜色

D.洗发频率

17.以下哪种习惯可能导致头发油腻？

A.每天洗头

B.使用控油洗发水

C.饮食油腻

D.定期修剪发梢

18.哪种维生素有助于减少白发？

A.维生素E

B.维生素B12

C.维生素D

D.维生素C

19.头发护理中，深层清洁的主要目的是？

A.去除头皮屑

B.去除多余油脂和污垢

C.增加头发光泽

D.改变发质

20.哪种方法可以有效缓解头皮瘙痒？

A.使用去屑洗发水

B.经常染发

C.使用热风吹干头发

D.减少洗头次数

多项选择题（每题2分，共20分）

21.头发健康与以下哪些因素有关？

A.饮食

B.睡眠

C.遗传

D.生活习惯

22.头发损伤的常见原因包括？

A.频繁染发

B.使用热工具

C.过度梳理

D.定期修剪

23.以下哪些食物对头发健康有益？

A.坚果

B.鱼类

C.深绿色蔬菜

D.高糖食品

24.选择适合自己的洗发水时，应考虑哪些因素？

A.头皮类型

B.头发长度

C.头发质地

D.个人喜好

25.头皮保养的正确做法包括？

A.定期按摩头皮

B.避免频繁染发

C.使用温和的洗发水

D.经常使用发胶

26.改善发质的方法有哪些？

A.合理饮食

B.定期修剪

C.使用护发产品

D.减少化学处理

27.以下哪些行为可能加剧头皮屑问题？

A.使用不适合的洗发水

B.饮食辛辣

C.睡眠不足

D.定期使用护发素

28.头发干燥的原因可能包括？

A.频繁染发

B.使用热风吹干

C.洗发水过于刺激

D.遗传因素

29.保持头皮健康，以下哪些做法是正确的？

A.保持头皮清洁

B.避免过度挠头

C.使用温和的洗发水

D.经常染发

30.以下哪些营养素对头发健康至关重要？

A.蛋白质

B.铁

C.维生素C

D.碳水化合物

判断题（每题2分，共20分）

31.经常使用热风吹干头发对头发健康无害。（）

32.饮食中缺乏蛋白质会导致头发干燥易断。（）

33.头皮屑的产生与头皮油脂过多无关。（）

34.定期修剪可以防止头发分叉。（）

35.使用含有硅油的洗发水会损害头皮健康。（）

36.频繁使用染发剂会增加头发断裂的风险。（）

37.头皮健康与睡眠质量无关。（）

38.使用去屑洗发水可以根治头皮屑问题。（）

39.饮食油腻不会导致头发油腻。（）

40.头发增长的速度与年龄、性别无关。（）

填空题（每题2分，共20分）

41.头发的生长周