篮球上篮体育教学课件.pptVIP

篮球上篮教学课件;篮球运动简介;上篮的作用;上篮动作分类;上篮的基本战术价值;上篮要求与标准;上篮理论分解;上篮动作示范;步骤一：运球起步;步骤二：跨步起跳;步骤三：腾空出手;步骤四：手指拨球;步骤五：空中缓冲与落地;上篮节奏与步伐训练;篮板利用技巧;反手和变化上篮;常见错误1：步伐不协调;常见错误2：出手角度偏差;常见错误3：板球力度不足;错误动作案例演示;上篮专项身体素质训练;上篮实操练习设计1;上篮实操练习设计2;上篮接力赛游戏;上篮测评与成绩记录;课堂安全与注意事项;运动损伤预防与处理;职业球员上篮顶级案例;上篮技能提升建议;总结与答疑