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针刺疗法对中老年失眠症的疗效及作用机制探究

一、引言

1.1研究背景与意义

1.1.1中老年失眠症现状

失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒以及睡眠质量下降等症状。随着全球人口老龄化进程的加速，中老年失眠症的问题愈发凸显。据世界卫生组织调查显示，全世界27%的人存在睡眠问题，其中中老年人占比较高。在我国，相关研究表明，60岁以上的老年人中，失眠症的患病率高达30%-40%，这意味着每三到四个老年人中就有一人受到失眠的困扰。失眠严重影响着中老年人的生活质量，导致他们在日间出现困倦、乏力、注意力不集中、记忆力减退等情况，极大地降低了他们的日常生活活动能力。