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夫妻减肥协议书范本
一、协议背景与目标
尊敬的夫妻双方：
鉴于我国近年来肥胖问题日益严重，为了提高生活质量，增强身体健康，特制定本减肥协议书。双方本着相互理解、相互支持、共同进步的原则，共同参与减肥计划，以达到以下目标：
1.提高双方身体素质，降低慢性疾病风险。
2.增强夫妻感情，促进家庭和谐。
3.培养良好的饮食习惯，树立健康生活观念。
二、减肥计划与措施
1.制定合理饮食计划
（1）早餐：富含优质蛋白质、低糖、低脂的食物，如燕麦粥、全麦面包、鸡蛋等。
（2）午餐：以蔬菜为主，搭配适量的瘦肉、鱼肉等，确保营养均衡。
（3）晚餐：以蔬菜为主，适量摄入蛋白质，避免过量摄入碳水化合物。
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