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体育职业技能鉴定自我提分评估
考试时间：90分钟；命题人：教研组
考生注意：
1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟
2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上
3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。
第I卷（选择题20分）
一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）
1、（单选题）下面哪些场所不适合做瑜伽
A.通风有新鲜空气
B.可以在较软的床上练习
C.配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐
正确答案：B
2、（单选题）罚球门球时，应该在（）地方罚。
A.出界的一边
B.球门区任意一点
C.裁判员指定
正确答案：B
3、（单选题）瑜伽的本义是
A.拉伸身体
B.运动肌体
C.连接，统一
正确答案：C
4、（单选题）下劈是以（）为力点劈击
A.脚掌
B.脚后跟
C.以上均可
正确答案：C
5、（单选题）舞蹈式的主要功效有
A.增强小脑的平衡力，调节身体姿态
B.治疗关节炎
C.消除肌肉疲劳，滋养内脏器官
正确答案：A
6、（单选题）下面哪一条属于瑜伽体位的原理
A.围绕脊椎骨，进行的各个方向的姿势，对人体的脊柱，中枢神经进行了按摩
B.消除紧张，提高注意力
C.提升体内的优良素质，弥补自身的不足
正确答案：A
7、（单选题）横踢时是以（）发力
A.腰
B.大腿
C.腹部
正确答案：A
8、（单选题）在比赛中，经裁判员同意后，场上队员可以跟同队守门员交换位置，但必须
A.经教练员同意
B.重新下场
C.交换比赛服装
正确答案：C
9、（单选题）判断球是否出界，或死球应该用（）标准。
A.球体大部分出界为准
B.球体已在线上为准
C.球的整体无论从空中和地面出界为准
正确答案：C
10、（单选题）瑜伽与一般运动形势的区别
A.瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想
B.瑜伽可以使心率加快，心情兴奋
C.瑜伽是体操的一个分支
正确答案：A
第Ⅱ卷（非选择题80分）
二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）
1、（判断题）组成蛋白质的基本单位是氨基酸
正确答案：
正确
2、（判断题）广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。
正确答案：
正确
3、（判断题）下劈腿法只以对方头部为主要攻击目标而不能击中对手的前胸
正确答案：
错误
4、（判断题）后撤步是从实战式开始，以后脚掌为轴旋转后退（）
正确答案：
正确
5、（判断题）裁判员根据比赛的相关事实做出的决定是允许调整的
正确答案：
错误
6、（判断题）守门员在本方球门区内手接队友故意脚踢来的球，裁判员鸣哨判罚犯规对方罚任意球的地点距球门线距离为11米
正确答案：
错误
7、（判断题）弹腿以脚面为力点。
正确答案：
错误
8、（判断题）蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素
正确答案：
正确
9、（判断题）味甜、溶于水、经消化酶作用，分解为单糖才能被吸收的糖是多糖
正确答案：
错误
10、（判断题）动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血。
正确答案：
错误
11、（判断题）获得意大利足球甲级联赛冠军次数最多的球队是尤文图斯
正确答案：
正确
12、（判断题）教练员在场外有不正当行为，裁判员可对其警告，但不必出示黄牌。
正确答案：
正确
13、（判断题）裁判员指示掷界外球地点后，掷球队员又向前走了几米，将球掷出，裁判员应判罚界外球重掷。
正确答案：
错误
14、（判断题）运动补液一般而言不超过每小时1000ml。
正确答案：
错误
15、（判断题）擒拿术有72拿之说，其中36为拿法，36为解法。
正确答案：
错误
16、（判断题）所有的步法都以迅速敏捷为前提，动作流畅，才能保证攻防自如（）
正确答案：
正确
17、（判断题）一队员上半时领一张黄牌，下半时又领一张黄牌，这时裁判员应出示红牌将其罚出场
正确答案：
正确
18、（判断题）简化太极拳有16式。
正确答案：
错误
19、（判断题）手刀的姿势应无指并拢，大拇指向内弯曲，其余四指伸直绷紧掌面
正确答案：
错误
20、（判断题）球场所有线的宽度不超过20厘米
正确答案：
错误
三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）
1、（问答题）脊柱一共分几节？分别是？
正确答案：33节，颈椎7节，胸椎12节，腰椎5节，5节骶骨，4节尾椎。
2、
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