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2025年小学生健康教育知识竞赛试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共50分）

1.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果

B.牛奶

C.米饭

D.猪肉

答案：A。苹果富含维生素C，牛奶主要富含蛋白质、钙等，米饭主要提供碳水化合物，猪肉主要含蛋白质和脂肪等。

2.人体必需的营养物质不包括（）

A.水

B.二氧化碳

C.蛋白质

D.脂肪

答案：B。人体必需的营养物质包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，二氧化碳是人体代谢产生的废气，不是营养物质。

3.为了预防近视，看电视时眼睛与屏幕的距离应保持在（）

A.1米左右

B.2米左右

C.电视屏幕对角线的3倍距离左右

D.电视屏幕对角线的5倍距离左右

答案：D。为预防近视，看电视时眼睛与屏幕的距离应保持在电视屏幕对角线的5倍距离左右。

4.以下哪种行为有助于保持口腔卫生？（）

A.饭后漱口，早晚刷牙

B.只在早上刷牙

C.吃完甜食后不漱口

D.用牙齿咬开坚硬的东西

答案：A。饭后漱口、早晚刷牙能有效清除口腔内的食物残渣和细菌，保持口腔卫生；只在早上刷牙不能保证一整天的口腔清洁；吃完甜食后不漱口会使糖分残留在口腔滋生细菌；用牙齿咬开坚硬东西可能损伤牙齿。

5.睡眠不足会影响小学生的（）

A.身高增长

B.食欲

C.情绪

D.以上都是

答案：D。睡眠不足会影响生长激素的分泌，从而影响身高增长；会导致胃肠功能紊乱影响食欲；还会使人情绪不稳定、烦躁等。

6.预防传染病最有效、最经济的措施是（）

A.锻炼身体

B.接种疫苗

C.注意个人卫生

D.多吃营养品

答案：B。接种疫苗可以使人体获得对特定传染病的免疫力，是预防传染病最有效、最经济的措施。锻炼身体、注意个人卫生有助于提高抵抗力预防传染病，但不是最有效经济的；多吃营养品不能直接预防传染病。

7.被狗咬伤后，正确的做法是（）

A.用清水冲洗伤口

B.用肥皂水冲洗伤口至少15分钟，然后尽快去医院注射狂犬疫苗

C.自行包扎伤口

D.不做任何处理

答案：B。被狗咬伤后，应立即用肥皂水冲洗伤口至少15分钟，以清除可能存在的病毒，然后尽快去医院注射狂犬疫苗。用清水冲洗效果不如肥皂水；自行包扎可能会使病毒残留；不做任何处理会增加感染狂犬病的风险。

8.以下哪种饮料最适合小学生饮用？（）

A.可乐

B.果汁饮料

C.白开水

D.咖啡

答案：C。白开水是最适合小学生饮用的，能补充身体所需水分。可乐含有大量糖分和添加剂；果汁饮料可能含有较多糖分和防腐剂；咖啡含有咖啡因，不适合小学生。

9.正确的读写姿势应该是（）

A.身体坐正，眼睛距离书本约33厘米（一尺）

B.趴在桌子上写字

C.躺着看书

D.走路时看书

答案：A。身体坐正，眼睛距离书本约33厘米（一尺）是正确的读写姿势。趴在桌子上写字、躺着看书、走路时看书都会影响视力和身体发育。

10.小学生每天的户外活动时间应不少于（）

A.1小时

B.2小时

C.3小时

D.4小时

答案：B。小学生每天的户外活动时间应不少于2小时，户外活动有助于预防近视、增强体质等。

11.流行性感冒主要通过（）传播。

A.空气飞沫

B.食物

C.水

D.血液

答案：A。流行性感冒是呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播。食物、水一般是消化道传染病的传播途径；血液传播常见于一些血液传染病如艾滋病等。

12.以下哪种水果具有通便作用？（）

A.香蕉

B.葡萄

C.橙子

D.草莓

答案：A。香蕉含有丰富的膳食纤维，具有一定的通便作用。葡萄、橙子、草莓也含有一定营养，但通便效果不如香蕉明显。

13.被烫伤后，首先应该（）

A.涂抹酱油

B.用冷水冲洗烫伤部位

C.涂抹牙膏

D.挑破水泡

答案：B。被烫伤后，应立即用冷水冲洗烫伤部位，以降低局部温度，减轻疼痛和损伤。涂抹酱油、牙膏可能会引起感染；挑破水泡可能导致细菌感染，除非水泡较大等特殊情况需在医生指导下处理。

14.人的正常体温是（）

A.35℃36℃

B.36℃37℃

C.37℃38℃

D.38℃39℃

答案：B。人的正常体温一般在36℃37℃，不同测量部位可能略有差异。

15.预防龋齿的关键是（）

A.少吃甜食

B.多吃蔬菜水果

C.保持口腔清洁

D.定期看牙医

答案：C。预防龋齿的关键是保持口腔清洁，减少口腔内细菌滋生和食物残渣残留。少吃甜食、多吃蔬菜水果、定期看牙医都有助于预防龋齿，但保持口腔清洁是最关键的。

16.以下哪种运动对增强心肺功能最有效？（）

A.跳绳

B.跳远