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体育职业技能鉴定考前冲刺练习题
考试时间：90分钟；命题人：教研组
考生注意：
1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟
2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上
3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。
第I卷（选择题20分）
一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）
1、（单选题）在比赛中，经裁判员同意后，场上队员可以跟同队守门员交换位置，但必须
A.经教练员同意
B.重新下场
C.交换比赛服装
正确答案：C
2、（单选题）拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上
A.第一指骨
B.第二指节
C.第二指骨
正确答案：C
3、（单选题）瑜伽与一般运动形势的区别
A.瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想
B.瑜伽可以使心率加快，心情兴奋
C.瑜伽是体操的一个分支
正确答案：A
4、（单选题）以下那种心率代表健身效果最好
A.155次/min
B.105次/mim
C.145次/mi
正确答案：A
5、（单选题）瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的
A.髋部
B.颈部
C.脊柱
正确答案：C
6、（单选题）横踢的顺序是（）
A.提膝、弹腿
B.提膝、翻胯、弹腿
C.翻胯、提膝、弹腿
正确答案：B
7、（单选题）三七步：后脚相距一步，后脚尖外展9０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）
A.前腿
B.后腿
C.两腿之间
正确答案：B
8、（单选题）瑜伽的最好练习效果是
A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息
B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。
C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。
正确答案：B
9、（单选题）罚球点应该是11米，丈量时应该从（）地方开始
A.球门线外沿量起
B.球门线内沿量起
C.球门线中间量起
正确答案：A
10、（单选题）足球运动最早起源于
A.英国
B.中国
C.巴西
正确答案：B
第Ⅱ卷（非选择题80分）
二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）
1、（判断题）中线外不少于1米处必须放置两根旗杆
正确答案：
错误
2、（判断题）三七步又称为屈立步，两脚前后相距一步
正确答案：
错误
3、（判断题）肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比
正确答案：
正确
4、（判断题）兴奋剂的使用中利尿剂常被用来增加肌肉力量
正确答案：
错误
5、（判断题）队员越位犯规将被判罚球门球
正确答案：
正确
6、（判断题）五人制足球球门横梁下沿距地面高度为2.44米
正确答案：
错误
7、（判断题）所谓的连续攻击一定是左右脚交替用相同或不同的腿法技术进攻（）
正确答案：
错误
8、（判断题）WTF的前踢姿势在提膝之时，脚背应放松而不能紧绷，在弹出之后再绷直上靶
正确答案：
错误
9、（判断题）裁判员指示掷界外球地点后，掷球队员又向前走了几米，将球掷出，裁判员应判罚界外球重掷
正确答案：
错误
10、（判断题）球门线与门柱和横梁的宽度必须相同
正确答案：
正确
11、（判断题）跳下劈的腿法技术漂亮好看，但因为动作过大而在实战用用处不大
正确答案：
错误
12、（判断题）举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐。
正确答案：
正确
13、（判断题）实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部（）
正确答案：
正确
14、（判断题）“桥手”是少林拳的一种步型方法。
正确答案：
正确
15、（判断题）跆拳道的步法是后边技术动作完成和发挥的保证
正确答案：
正确
16、（判断题）2010年世界杯定于德国举办
正确答案：
错误
17、（判断题）《职业标准》由职业概况、基本要求和工作要求3个部分组成。
正确答案：
正确
18、（判断题）在足球比赛中，凡有犯规，裁判必须鸣哨。
正确答案：
正确
19、（判断题）脚内侧踢球时支撑脚应位于球的侧后方
正确答案：
错误
20、（判断题）中圈开球可以直接进球得分
正确答案：
正确
三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）
1、（问答题）制定训练计划的FITT原则？
正确答案：F—运动频率I—运动强度T—运动时间T—运动种类
2、（问答题）什么是瑜伽冥想？有哪些方式？
正确答案：冥想是统一的思想集中在一件事物时达到的境界，把注意力集中在当下，并保持持续不断的专注。
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