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广西健康管理试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的第一步通常是（）

A.健康干预B.健康监测C.健康评估

答案：B

解析：健康管理首先要收集个体的健康信息，即健康监测，为后续评估和干预做基础。

2.体质指数（BMI）的计算公式是（）

A.体重（kg）/身高（m）2B.体重（kg）/身高（cm）2C.身高（m）2/体重（kg）

答案：A

解析：BMI是衡量人体胖瘦程度与健康状况的一个常用指标，计算方式为体重（kg）除以身高（m）的平方。

3.以下属于有氧运动的是（）

A.短跑B.举重C.慢跑

答案：C

解析：有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长，慢跑符合，短跑、举重是无氧运动。

4.正常成年人的血压范围是（）

A.收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg

B.收缩压80-129mmHg，舒张压50-79mmHg

C.收缩压100-149mmHg，舒张压70-99mmHg

答案：A

解析：这是医学上规定的正常成年人血压范围。

5.膳食纤维主要来源于（）

A.肉类B.谷类、蔬菜C.奶制品

答案：B

解析：谷类、蔬菜富含膳食纤维，肉类主要含蛋白质等，奶制品主要提供蛋白质、钙等。

6.健康管理的服务对象是（）

A.病人B.健康人群、亚健康人群、疾病人群C.亚健康人群

答案：B

解析：健康管理旨在对各类人群进行全面健康管理，涵盖健康、亚健康和疾病人群。

7.心理健康的标准不包括（）

A.情绪稳定B.过度自负C.智力正常

答案：B

解析：过度自负不属于心理健康标准，心理健康要求情绪稳定、智力正常等。

8.以下哪种食物富含维生素C（）

A.苹果B.橙子C.香蕉

答案：B

解析：橙子是富含维生素C的典型水果，苹果、香蕉维生素C含量相对较低。

9.定期体检属于（）

A.一级预防B.二级预防C.三级预防

答案：B

解析：二级预防强调早发现、早诊断、早治疗，定期体检有助于实现此目标。

10.运动强度一般用（）来衡量。

A.呼吸频率B.心率C.出汗量

答案：B

解析：心率能较为准确地反映运动强度，呼吸频率和出汗量受多种因素影响，不是衡量运动强度的常用指标。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的基本步骤包括（）

A.健康信息收集B.健康风险评估C.健康干预

答案：ABC

解析：这三个步骤是健康管理的基本流程，信息收集为评估和干预提供依据，评估后制定干预措施。

2.以下属于慢性病的有（）

A.冠心病B.糖尿病C.流感

答案：AB

解析：冠心病、糖尿病属于慢性病，发病隐匿、病程长；流感是急性传染病。

3.健康管理中健康风险评估的目的包括（）

A.帮助个体认识健康风险B.制定个性化健康管理方案C.诊断疾病

答案：AB

解析：健康风险评估不是诊断疾病，而是评估风险，帮助个体认识风险并制定个性化管理方案。

4.合理膳食的原则包括（）

A.食物多样B.多吃蔬菜水果C.控油限盐

答案：ABC

解析：合理膳食强调食物多样化，多吃蔬菜水果，同时控制油和盐的摄入量。

5.影响健康的因素有（）

A.生活方式B.遗传因素C.环境因素

答案：ABC

解析：生活方式、遗传因素、环境因素都会对健康产生重要影响。

6.以下属于健康生活方式的是（）

A.适量运动B.戒烟限酒C.熬夜

答案：AB

解析：适量运动、戒烟限酒有益健康，熬夜是不良生活方式。

7.心理健康的维护方法有（）

A.保持良好人际关系B.学会调节情绪C.回避压力

答案：AB

解析：回避压力不可取，保持良好人际关系、学会调节情绪有助于维护心理健康。

8.健康管理的常用服务模式有（）

A.社区健康管理B.企业健康管理C.家庭健康管理

答案：ABC

解析：这三种都是健康管理常见的服务模式，针对不同群体开展工作。

9.以下哪些属于有氧运动特点（）

A.强度低B.有节奏C.持续时间长

答案：ABC

解析：强度低、有节奏、持续时间长是有氧运动的典型特点。

10.健康管理师的职业功能包括（）

A.健康监测B.健康风险评估和分析C.健康指导

答案：ABC

解析：健康管理师承担健康监测、风险评估分析以及健康指导等多方面职业功能。

三、判断题（每题2分，共10题）

1.