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- 2025-08-21 发布于四川
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更安全上好体育课如何:
知道体育活动中经常出现的安全隐患有哪些。01学习目标02了解如何消除这些安全隐患合理进行体育活动。03
我们平时在校园里有哪些体育方面的活动?logo想一想
绳跳
踢毽子
在这些有趣的活动中如果活动不当会出现哪些身体上的伤害?01.思考:02.
小学生于鑫体育课攀爬肋木,结果从肋木上摔下导致左小腿骨折。小学生张宝在体育课上跑步时摔倒,三颗牙齿被磕坏。
、小学生王强体育课活动时与同学打闹,结果鼻子被其他同学胳膊打到导致鼻子流血。小学生杨磊体育课活动时做100米往返跑步时不慎摔倒,结果脚腕严重扭伤。
小学生乐乐体育课活动时衣服兜里装了铅笔,结果在活动中摔倒而铅笔尖的一头戳到了头上。。。。
在体育活动中怎样才能防止伤害事故的发生呢?
活动前检查场地、器材。跑道要平坦,沙坑要翻松,器械要牢固。清理衣兜(不带尖、硬的东西);有序进行上下楼;穿好轻便的服装、运动鞋;要做好准备。1、课前:
运动服要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣,还要选择色彩明快、吸水性好的服装.动鞋鞋底要有一定的厚度,有较好的弹性.鞋垫要保持干净,经常洗、晒.鞋里面要平滑柔软.运动鞋质地的好坏,尺寸是否合适,直接影响足部及下肢关节的健康.良好的运动鞋应具备:
l.不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。小博士提示
上课铃响,立刻站好队;进行锻炼之前,先热热身(特别在冬季进行体育锻炼的时候)遵守纪律,听从老师的指挥,进行有组织、有纪律的活动。在活动中要学会自我保护的方法,同学之间要相互保护、帮助。即将下课时要做各种放松运动0103020405积极主动地参加各种活动。2.课中:
准备活动进行锻炼之前,先热热身(特别在冬季进行体育锻炼的时候).
小博士提示:其实在课中最重要的是:听从老师指挥,服从安排,有秩序地进行各项训练。
勤洗手,不要大量喝水(尤其冷饮)和立刻吃东西。应做一些放松整理运动(如慢行舒腿等)课后:壹贰
小结:儿童少年正处在生长发育的旺盛时期,积极参加体育锻炼,对身心的健康发展是非常有意的。只有注意运动过程中听从指挥,服从安排,在课前,课中,课后都能按照要求去做、就能更安全的进行体育活动,这样同学们才能达到健康的目的,拥有一个健康的身体。
课间活动不拥挤,游戏安全要注意。课堂常规牢心记,追逐打闹伤和气。学习认真加努力,准备活动不抛弃。天寒夏暑要保暖,饥饱交迫莫用力。安全意识待培养,危险地带非儿戏。整理放松是百益,安全成长人人期。体育运动小常识
安全心中记
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