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课时计划
课题
跨学科主题——田径
单元课次
6-1
班级
六班级
人数
40人
学习
目标
1.初步了解心肺耐力体适能的相关知识，掌握心肺耐力体适能的多种耐力跑方法和呼吸节奏。
2.进展心肺耐力等综合身体素质。
3.培育学生团结协作、出苦耐劳的精神。
主要教学内容
1.贪食蛇跑
2.数字跑
3.赛段接力
重难点
重点：心肺耐力体适能的练习方法和呼吸节奏。
难点：合理分配体能。
课的结构与时间
（分钟）
教学内容
学生活动
老师活动
组织形式
运动负荷
开始
部分
（2）
一、导课内容：
1.师生问好。
2.宣布本课内容。
3.队列练习
二、热身活动
1.慢跑
2．行进间徒手操
队伍整齐
纪律
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