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大学生太极考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.太极拳起源于（）。

A.唐朝B.明朝C.清朝D.宋朝

答案：C

2.太极拳的主要特点不包括（）。

A.柔和缓慢B.刚劲迅猛C.动静结合D.连绵不断

答案：B

3.以下哪个动作不属于太极拳基本动作（）。

A.野马分鬃B.黑虎掏心C.白鹤亮翅D.搂膝拗步

答案：B

4.练习太极拳时，呼吸应（）。

A.急促呼吸B.屏住呼吸C.自然呼吸D.深呼吸

答案：C

5.太极拳中的“掤”劲是一种（）的力量。

A.向外膨胀B.向内收缩C.向下沉坠D.向上提拉

答案：A

6.太极拳动作运行轨迹大多是（）。

A.直线B.折线C.弧线D.不规则曲线

答案：C

7.太极拳在校园推广的主要意义不包括（）。

A.增强体质B.传承传统文化C.培养格斗能力D.修身养性

答案：C

8.初练太极拳时，身体重心应（）。

A.忽高忽低B.保持平稳C.尽量放低D.尽量抬高

答案：B

9.太极拳的“虚步”动作，后腿应（）。

A.伸直B.微屈C.用力蹬地D.随意弯曲

答案：B

10.练习太极拳时，眼神应（）。

A.呆滞无神B.跟随动作C.闭目养神D.只看前方

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.太极拳的流派有（）。

A.陈式B.杨式C.吴式D.孙式E.武式

答案：ABCDE

2.练习太极拳对身体的益处有（）。

A.提高柔韧性B.增强心肺功能C.改善平衡能力D.缓解压力

答案：ABCD

3.太极拳的基本手型包括（）。

A.拳B.掌C.勾D.爪

答案：ABC

4.在太极拳练习中，身法要求（）。

A.中正安舒B.含胸拔背C.松腰敛臀D.圆裆松胯

答案：ABCD

5.太极拳的“八法”包括（）。

A.掤、捋、挤、按B.采、挒、肘、靠C.进、退、顾、盼D.定、转、伸、缩

答案：AB

6.以下属于太极拳练习场地要求的是（）。

A.平坦B.空气流通C.空间开阔D.地面柔软

答案：ABC

7.太极拳的动作转换要（）。

A.连贯B.迅速C.自然D.流畅

答案：ACD

8.太极拳的文化内涵包括（）。

A.阴阳学说B.经络学说C.儒家思想D.道家思想

答案：ABCD

9.影响太极拳练习效果的因素有（）。

A.练习频率B.练习姿势C.呼吸配合D.心理状态

答案：ABCD

10.太极拳在国际上传播的意义有（）。

A.文化交流B.增进友谊C.推广中国传统体育D.提高国际影响力

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.太极拳只适合老年人练习。（）

答案：错误

2.太极拳的动作速度越快越好。（）

答案：错误

3.太极拳每个动作都有攻防含义。（）

答案：正确

4.练习太极拳不需要热身。（）

答案：错误

5.太极拳的“按”劲是向前推按的力量。（）

答案：正确

6.太极拳的套路都是固定不变的。（）

答案：错误

7.女性练习太极拳比男性更有优势。（）

答案：错误

8.太极拳可以治疗所有疾病。（）

答案：错误

9.只要掌握了动作就能学好太极拳。（）

答案：错误

10.太极拳在大学体育课程中是可有可无的。（）

答案：错误

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述太极拳练习时的基本姿势要求。

答案：头正颈直，虚领顶劲；含胸拔背；松腰敛臀；圆裆松胯；沉肩坠肘；膝盖微屈，两脚平行或成一定角度站立，重心平稳，全身放松自然。

2.请说出太极拳中“掤、捋、挤、按”四法的大致动作特点。

答案：掤是向外膨胀支撑的力；捋是顺势向后牵引；挤是向前排挤；按是向前向下推按。

3.阐述太极拳在大学生心理健康方面的积极作用。

答案：有助于缓解大学生学习压力、焦虑情绪，通过练习时的专注能提高注意力，同时太极拳的修身养性理念可促进大学生培养平和心态。

4.简单描述太极拳的“连绵不断”这一特点。

答案：太极拳动作之间衔接紧密，没有明显停顿，如行云流水般一气呵成，前一个动作的结束是下一个动作的开始。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论太极拳如何在大学校园更好地传承和发展。

答案：加强课程建设，提高师资水平，组织社团活动，举办校园比赛，将太极文化融入校园文化建设。

2.