2025年启蒙篮球测试题及答案.docx

2025年启蒙篮球测试题及答案

一、基础理论知识（共10题，每题5分，总分50分）

1.标准篮球比赛中，儿童启蒙阶段（8-12岁）应使用几号篮球？为什么？

答案：应使用5号篮球（圆周约69-71厘米，重量约470-500克）。原因：5号篮球尺寸小于成人比赛用的7号球（圆周75-76厘米），更适合儿童手掌大小和力量发展水平，能减少手腕、手指因控球困难导致的运动损伤，同时帮助建立正确的手型和球感。

2.篮球比赛每节常规时间是多少？青少年启蒙赛与成人正式比赛的节数设置有何区别？

答案：成人正式比赛每节12分钟（共4节），青少年启蒙赛（8-12岁）通常每节8-10分钟（共4节），部分低龄组