2025上海公安机关录用人民警察体能测评实施规则备考题库及答案解析.docxVIP

2025上海公安机关录用人民警察体能测评实施规则备考题库及答案解析

毕业院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.在进行体能测评前，应进行哪些准备活动（）

A.直接开始跑步测试

B.做简单的热身运动

C.静坐休息，不做任何活动

D.拉伸全身肌肉

答案：B

解析：体能测评前进行热身运动可以充分活动关节，提高肌肉温度，预防运动损伤。直接开始跑步测试容易导致肌肉拉伤，静坐休息不利于身体进入运动状态，拉伸虽然有助于肌肉放松，但不是必要的准备活动。热身运动是体能测评前的重要环节。

2.男子1000米跑测试中，出现岔气时应如何