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2025暑假晨跑感言500字（4篇）

2025暑假晨跑感言500字（通用4篇）

2025暑假晨跑感言500字篇1

放假了，在暑假中，我们应该早睡早起。趁着早上新鲜的空气，走出家门，出去跑跑步，走走路，这都对身体有好处，比呆在家里更好。

今年暑假，妈妈带我去了贵州省台江县去玩。在台江，妈妈也让我早睡早起，出去运动运动。我们在贵州玩的很开心。突然有一天，妈妈对我说:你每天中午必须睡觉，晚上9点睡，早上起来晨跑。我想:不就是早睡早起，去晨跑吗?没什么难度嘛。所以我想都没想，就答应了。妈妈见我答应了，就说:既然你答应了，从明天开始，就跑800米的路程。OK我快速答应。妈妈见我毫不犹豫的答应了，脸上露出了阴笑。

第二天，妈妈把我带到了马路上。这是我第一次晨跑，我异常兴奋。一开始就拼命跑，结果，没跑到一半就已经精疲力尽了。妈妈赶上来告诉我，晨跑就要慢跑，注意保留体力，这样跑的时间才会长一点。我听了，又开始跑。果然，这次跑的时间比上次长多了，可是因为体力没恢复，仍然不能跑多久，就这样，我跑跑停停，终于跑完了这段路。当我停下来时就已经是满头大汗，气喘吁吁了。我想:唉，看花容易绣花难，第一次跑步就搞得这么狼狈，唉。

小朋友，虽然跑步累，但对身体有好处，我会坚持的!

2025暑假晨跑感言500字篇2

妈呀!一大早又得跑步了

听到这声音，我起床的速度立马又快了数倍。

早操铃声响后，站在旗台前的全体住校生在张校长一声令下，在207、208宿舍女生的带领下，排着俩路纵队开始了晨跑。

前面的慢点!听到张校长的声音，我下意识地朝后面看了看，行距拉的挺大，有的同学在大步追赶前面的，场面一时之间有些混乱。

而最热闹的还算停下来休息的那一堆人。

刚开始跑得时候，全部同学都跟着。张校长说大家好久没有跑步了，怕一下子受不了，所以允许跟不上的同学歇会儿。这一下可不得了了。一个、俩个、三个中国速度在此时表现的淋漓尽致了，很快就在转折点处聚了一堆。

我每跑一圈都想着也去加入那支庞大的队伍，可还是一圈圈地咬牙坚持着。

结果仿佛有着心灵感应一般，张校长对跑在第一排的同学说：走一圈吧!在走步的时候，我挺胸抬头，感觉自己仿佛凯旋归来的战士一般

我心想：以后无论做什么事，都要像今天晨跑一样，坚持到最后!

2025暑假晨跑感言500字篇3

每天早晨五点半起床，和爸爸出去跑步。

今天早晨和往常一样，爸爸把我叫醒，然后穿好衣服，换好鞋，就踏上了跑步的旅程。

早晨五点半，外面还是黑蒙蒙的，太阳公公还在来的路上呢!我和爸爸一般跑七公里，时间控制在一小时左右，可爸爸总嫌我慢，说：一小时我都完全能跑完十来公里了!哼!这可不一样!我才是名小学生，而您是名军人哎!我喃喃自语道。

我和爸爸跑步时非常有趣，可能是大家都爱运动吧，刚五点半路上就有挺多人在跑步了，因此我，和爸爸成功的成为了人群中一道亮丽的风景线那是因为爸爸在打开嗓子唱歌，而且，唱的很难听，我小声和爸爸说了句：爸呀!咱能别唱了吗?本来您就五音不全，还唱的这么大声。爸爸笑着说道：呃!那你唱一个，来选首歌!。我有些犹豫地选了一首，不过我唱了一小段儿便不唱了，因为我忘记了。爸爸就说：哈哈，你这不就会唱这一点儿嘛!我只是笑笑。每次跑完步，回到家，都一直累得大喘气，再加一句哎呀，累死我了!妈妈就会笑着说：没事，跑跑就习惯了，而且，还能变瘦!

希望我能坚持这个好习惯，给以后的自己创造一个健康，不爱生病的身体!

2025暑假晨跑感言500字篇4

一年之计在于春，一天之计在于晨，在早晨，是一切事物新的开始或起源。而我，要在这美好的早晨开始我的第一次晨跑，想想都觉得很兴奋。

自然是晨跑，那必须在早晨去跑步，所以我很早就起床了，大约六点钟前就准备好出发了。跑步的地点是位于我家附近的三水公园，那里三面环水，环境很好，在它的外围大约有800米一圈的塑料跑道。我和爸爸、妈妈一路上是跑过去的，大街上，行人和车辆竟没有我想象得那样少，一些菜农和果农推着小车，占满了路边，有的大声吆喝，有的把声音录下来，再用喇叭放出来。

在三水公园，已经有很多人在那里锻炼了，有打球的、有练太极的，还有跳广场舞的，跑道上有快跑的和慢跑的。因为我第一次跑，妈妈要求我先慢跑，适应一下，然后逐步快跑，一圈跑下来还是觉得挺长的，我用了大约13分钟。我和妈妈准备再接着跑第二圈，我跑的速度总是不均，一会儿快，一会儿慢，所以跑得很累，身上开始出汗，呼吸也变得急促，而妈妈一直保持匀速，速度不算快，呼吸很平稳，只是微微出汗，我感到很奇怪，就问了妈妈，妈妈说：哦，你先停下来，调整呼吸，不要用口呼吸，用鼻均匀缓慢地呼吸，心里数着一二、一二的拍子匀速跑。我按照妈妈说的方法跑了一会儿，果然