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保安职业体能考试题库及答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.以下哪种跑姿有助于提高跑步速度？
A.小步幅快速跑B.大步幅慢速跑C.适中步幅频率均匀跑
答案：C
2.俯卧撑主要锻炼的肌肉是？
A.腿部肌肉B.手臂和胸部肌肉C.腹部肌肉
答案：B
3.50米跑的起跑姿势一般采用？
A.站立式B.蹲踞式C.半蹲式
答案：A
4.引体向上主要测试的是？
A.腰腹力量B.上肢力量C.腿部力量
答案：B
5.进行1000米跑（男）或800米跑（女）时，合理的呼吸方式是？
A.大口吸气大口呼气B.有节
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