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2025年新版大学体育大题题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.正常成年人的心率范围是（）

A.60-80次/分钟B.60-100次/分钟C.80-120次/分钟

D.100-140次/分钟

2.以下哪种运动属于有氧运动（）

A.100米短跑B.举重C.慢跑D.跳远

3.运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）

A.股四头肌B.腓肠肌C.肱二头肌D.三角肌

4.体育锻炼的F.I.T原则中，T代表（）

A.频率B.强度C.时间D.类型

5.经常参加体育锻炼可使心脏的（）增大。

A.心房B.心室C.心腔D.心肌

6.以下属于力量素质训练方法的是（）

A.长时间游泳B.俯卧撑C.篮球运球D.瑜伽伸展

7.运动损伤中，开放性软组织损伤不包括（）

A.擦伤B.刺伤C.挫伤D.撕裂伤

8.标准篮球场的长度是（）

A.26米B.28米C.30米D.32米

9.下列不属于奥林匹克运动三大支柱的是（）

A.国际奥委会B.国际单项体育联合会C.国家奥委会D.运动

员

10.游泳时，发生腿部抽筋应该（）

A.用力蹬腿B.大声呼救C.上岸按摩抽筋部位D.继续游泳

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼对心理健康的积极影响包括（）

A.缓解压力B.提高自信心C.改善睡眠D.降低焦虑

2.以下哪些属于球类运动（）

A.足球B.乒乓球C.羽毛球D.网球

3.运动损伤的预防原则包括（）

A.加强安全教育B.合理安排运动负荷C.做好准备活动D.加

强易伤部位训练

4.发展耐力素质的常用方法有（）

A.持续训练法B.间歇训练法C.重复训练法D.循环训练法

5.体育锻炼的基本原则有（）

A.自觉性原则B.循序渐进原则C.全面发展原则D.持之以恒

原则

6.以下属于健康的生活方式的是（）

A.合理饮食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡

7.篮球比赛中的违例行为包括（）

A.走步B.二次运球C.打手犯规D.脚踢球

8.影响柔韧素质的因素有（）

A.关节结构B.肌肉、韧带的伸展性C.年龄D.性别

9.下列属于有氧运动项目的有（）

A.骑自行车B.登山C.拳击D.游泳

10.制定运动处方的基本要素包括（）

A.运动目的B.运动类型C.运动强度D.运动时间

三、判断题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼能提高人体的免疫力。（）

2.运动前不需要进行热身活动，直接开始运动也不会受伤。（）

3.力量训练只能增加肌肉力量，对身体的其他方面没有影响。（）

4.运动中大量出汗后，应该大量饮水来补充水分。（）

5.经常参加体育锻炼可以改善人体的心血管功能。（