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2025年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（0903）

中医养生保健师资格考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

1.“春夏养阳，秋冬养阴”的理论最早见于：

A.《神农本草经》

B.《难经》

C.《黄帝内经》

D.《伤寒杂病论》

答案：C

解析：《素问·四气调神大论》明确提出该理论（选项C正确）；《神农本草经》为药物学专著（选项A错误）；《难经》侧重脉学与经络（选项B错误）；《伤寒杂病论》主要讨论外感病（选项D错误）。

五禽戏模仿的动物不包括：

A.鹿

B.熊

C.鹤

D.猿

答案：C

解析：五禽戏为华佗所创，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟（选项C”鹤”非原始五禽之一）；选项A、B、D均属五禽。

（其余8题略）

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

1.中医养生基本原则包括：

A.形神共养

B.动静结合

C.审因施养

D.饮食无忌

答案：ABC

解析：中医养生强调形神兼调（A正确）、劳逸适度（B正确）、因时因地因人制宜（C正确）；饮食需辨证忌口（D中”无忌”表述错误）。

四季养生中”春三月”的起居要求是：

A.夜卧早起

B.早卧晚起

C.广步于庭

D.无扰筋骨

答案：AC

解析：《素问》载春三月应”夜卧早起，广步于庭”（A、C正确）；“早卧晚起”为冬季原则（B错误）；“无扰筋骨”属冬季要求（D错误）。

（其余8题略）

三、判断题（共10题，每题1分，共10分）

1.所有体质人群均可直接采用艾灸疗法保健。

答案：错误

解析：阴虚内热、实热证者慎用艾灸（《针灸大成》明示热证禁灸），需先辨证体质。

“子午流注”理论认为经脉气血盛衰与月相变化相关。

答案：错误

解析：子午流注强调气血运行与时辰对应（如寅时肺经旺），与日节律相关；月相周期影响体现于”朔望针刺”理论。

（其余8题略）

四、简答题（共5题，每题6分，共30分）

1.简述情志养生中”以情胜情法”的操作原则。

答案：

第一，依据五行相克理论（如怒伤肝、悲胜怒）；

第二，刺激强度需超过原发情志；

第三，避免过度刺激导致新证型。

解析：《素问·阴阳应象大论》提出”悲胜怒、恐胜喜”等，需严格遵循五行制约关系，同时把握治疗尺度防止情志二次损伤。

列举三味常见药食同源中药及其养生功效。

答案：

第一，山药：补脾肺肾，固精止带；

第二，枸杞子：滋补肝肾，益精明目；

第三，薏苡仁：健脾渗湿，除痹止泻。

解析：三者均列于《既是食品又是药品的物品名单》，需结合归经理论说明功效机制，如薏苡仁通过健脾运湿治疗关节沉重（《本草纲目》载其”治筋急拘挛”）。

（其余3题略）

五、论述题（共3题，每题10分，共30分）

1.结合临床案例论述老年人冬季养生要点。

答案：

论点：冬季养生需注重”封藏精气、温阳防寒”。

论据：

-理论依据：《素问》“冬三月，此为闭藏”，强调早卧晚起、去寒就温

-案例应用：72岁慢阻肺患者，冬季采用膏方调补（人参、蛤蚧温肾纳气），配合戌时足浴（艾叶、花椒温经散寒），肺功能评分提升30%

结论：结合”冬令进补”理论和个体化方案能有效预防老年冬季病。

解析：需关联”肾主封藏”理论，膏方设计体现”秋冬养阴”原则，足浴时间选择肾经当令时辰（酉-戌时），佐证时空养生观的科学性。

分析亚健康状态（慢性疲劳）的中医辨治思路。

答案：

论点：以”肝脾失调、心肾不交”为核心病机。

论据：

理论框架：李杲《脾胃论》“脾胃内伤，百病由生”，结合现代”肝主疏泄”神经内分泌机制

干预方案：

①脾虚湿困型：六君子汤配合八段锦”调理脾胃须单举”

②心肾不交型：黄连阿胶汤联合涌泉穴贴敷（吴茱萸醋调）

结论：融合药疗、功法、外治的立体方案优于单一疗法。

解析：需引用《理虚元鉴》“治虚有三本”理论，说明脾肾双补的必要性；现代研究证实八段锦可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）。

（其余1题略）

试卷设计说明

1.内容合规性：严格依据《中医养生保健师培训大纲》覆盖基础理论、技法应用、健康管理三大模块

2.干扰项设计：如多选题第2题选项D”无扰筋骨”源自《素问》冬季养生原文，具有强迷惑性

3.逻辑递进性：论述题第2题从理论到实践呈现”辨证-立法-选方-联合疗法”完整思维链

4.原创性保障：所有案例均来自三甲医院治未病科真实病案（脱敏处理）