高一级体育与健康第19周第33课:耐力跑与弯道跑技术.pdf

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《体育与健康》课教案第1933课

1、认知目标:学习耐力跑,能增强耐力,锻炼身体。

2、技能目标:掌握耐力跑的弯道跑技术,提高耐力跑的弯道抛技术。

学目

习标3、目标:克服,磨练意志。

4、教育目标:学生会进行长距离的跑。

5、负荷目标:基本部分练习密度在35%—

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