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小学数学单位换算练习题及口算技巧

在小学数学的学习旅程中，单位换算是一个贯穿始终的重要知识点，它不仅是解决实际问题的基础，也是培养孩子数感和逻辑思维能力的有效途径。从认识厘米、米开始，到后来的克与千克，再到时分秒，单位换算无处不在。许多孩子在面对不同单位之间的转换时，常常会因为记不清进率、混淆换算方向而犯错。今天，我们就来系统梳理一下小学阶段常用的单位换算知识，并分享一些实用的口算技巧，帮助孩子们轻松攻克这个难关。

一、常用单位及进率梳理

要熟练进行单位换算，首先必须牢记各个单位之间的进率。以下是小学阶段最核心的长度、质量和时间单位及其进率：

（一）长度单位

我们学过的长度单位从小到大依次有：毫米（mm）、厘米（cm）、分米（dm）、米（m）。

它们之间的进率：

*1厘米=10毫米

*1分米=10厘米

*1米=10分米

*所以，1米=10分米=100厘米=1000毫米

（二）质量单位

常用的质量单位从小到大有：克（g）、千克（kg）。

它们之间的进率：

*1千克=1000克

（三）时间单位

我们常用的时间单位有：时（h）、分（min）、秒（s）。

它们之间的进率：

*1时=60分

*1分=60秒

二、口算技巧大放送

记住了进率，接下来就是掌握灵活的口算技巧，让单位换算又快又准。

技巧一：明确“高级单位”与“低级单位”

在进行单位换算前，先要判断是从“高级单位”换算到“低级单位”，还是从“低级单位”换算到“高级单位”。

*高级单位→低级单位：数字会变大，要用乘法。

*低级单位→高级单位：数字会变小，要用除法。

技巧二：“小数点搬家”法（适用于进率是10、100、1000的单位）

这是长度单位（米、分米、厘米、毫米）和质量单位（千克、克）换算时非常好用的方法。

*从高级单位到低级单位（大单位变小单位）：乘以进率，相当于把小数点向右移动相应的位数。

例如：0.5米=()厘米。因为1米=100厘米，进率是100，把0.5的小数点向右移动两位，就是50厘米。

*从低级单位到高级单位（小单位变大单位）：除以进率，相当于把小数点向左移动相应的位数。

例如：300毫米=()分米。因为1分米=100毫米，进率是100，把300的小数点向左移动两位，就是3分米。

技巧三：“数手指”或“画线段”辅助理解

对于刚开始接触单位换算，或者对进率不太熟悉的孩子，可以用“数手指”（代表不同单位）或者“画线段”（每一段代表一个进率）的方式来帮助理解和记忆。比如，米和厘米之间隔着分米，米到分米是10，分米到厘米是10，所以米到厘米就是10个10，也就是100。

技巧四：牢记特殊进率，熟练“加减”

时间单位的进率比较特殊，是60。

*时换算成分，乘60；分换算成时，除以60。

*分换算成秒，乘60；秒换算成分，除以60。

例如：2时=()分，就是2个60相加，2×60=120分。180秒=()分，就是180里有几个60，180÷60=3分。

技巧五：换算口诀要记牢

可以把换算方法编成简单的口诀，帮助记忆：

“大化小，用乘法，小数点，向右爬；小化大，用除法，小数点，向左跨。进率是几，爬（跨）几位，位数不够，0来补位。”

三、单位换算练习题

（一）长度单位换算练习

1.3米=()分米

2.5分米=()厘米

3.8厘米=()毫米

4.20毫米=()厘米

5.60厘米=()分米

6.90分米=()米

7.1米20厘米=()厘米

8.45毫米=()厘米()毫米

9.2分米5厘米=()厘米

10.300厘米=()米

（二）质量单位换算练习

1.2千克=()克

2.7000克=()千克

3.5千克300克=()克

4.4500克=()千克()克

5.1千克=()克

6.800克+200克=()千克

7.3千克-1000克=()千克

（三）时间单位换算练习

1.1时=()分

2.1分=()秒

3.3时=()分

4.4分=()秒

5.120分=()时

6.180秒=()分

7.2时30分=()分

8.90分=()时()分

9.1分40秒=()秒

10.200秒=()分()秒

（四）综合换算练习

1.小明身高135()，体重30()。（填上合适的单位）

2.课桌高约7()。（填上合适的单位）

3.跑100米大约需要15()。（填上合适的单位）