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健康管理师考试模拟试题(附答案)

一、单项选择题（每题1分，共20题）

1.关于健康管理的目标，下列表述错误的是：

A.完善健康和福利

B.减少健康危险因素

C.预防疾病高危人群患病

D.对已患病者进行彻底治愈

2.流行病学中“发病率”的计算公式是：

A.（一定时期某人群中某病新病例数/同期暴露人口数）×k

B.（某时期特定人群中某病新旧病例数/同期平均人口数）×k

C.（某人群某年总死亡人数/该人群同年平均人口数）×k

D.（某病死亡人数/同期患该病的人数）×k

3.中国居民平衡膳食宝塔（2022）中，建议每日蔬菜和水果的摄入量分别为：

A.200300g、100200g

B.300500g、200350g

C.400600g、300450g

D.500700g、400550g

4.以下不属于健康危险因素的是：

A.吸烟

B.高血压

C.遗传易感性

D.定期体检

5.健康风险评估（HRA）的核心是：

A.收集个人健康信息

B.分析健康危险因素

C.预测未来患病/死亡风险

D.制定干预措施

6.关于高血压患者的运动干预，正确的是：

A.血压未控制时可进行中等强度运动

B.推荐每周57天，每次30分钟以上有氧运动

C.运动后心率应超过（220年龄）的85%

D.力量训练应优先选择大重量、少次数模式

7.糖尿病患者自我血糖监测的最佳时间不包括：

A.空腹时

B.餐后2小时

C.睡前

D.饮酒后

8.下列哪项不属于健康档案的个人基本信息：

A.家族史

B.药物过敏史

C.近期体检报告

D.血型

9.健康促进的核心策略是：

A.疾病治疗

B.社会动员

C.健康宣教

D.环境改造

10.身体活动强度的常用评估指标是：

A.心率储备百分比（HRR%）

B.体重指数（BMI）

C.腰围（WC）

D.体脂率（BF%）

11.关于脑卒中的危险因素，下列属于不可控因素的是：

A.高血压

B.高脂血症

C.年龄

D.吸烟

12.营养指导中，“蛋白质能量营养不良”最常见的表现是：

A.水肿型营养不良

B.消瘦型营养不良

C.混合型营养不良

D.维生素缺乏

13.健康管理服务流程的第一步是：

A.健康评估

B.健康监测

C.制定干预计划

D.收集健康信息

14.下列哪项不符合心理健康的标准：

A.能保持良好的人际关系

B.情绪稳定，积极情绪多于消极情绪

C.对自己有过高的评价

D.适应环境变化

15.关于骨质疏松的预防措施，错误的是：

A.增加钙和维生素D的摄入

B.绝经后女性无需额外补钙

C.避免过量饮用咖啡和酒精

D.定期进行骨密度检测

16.烟草中导致成瘾的主要成分是：

A.尼古丁

B.焦油

C.一氧化碳

D.苯并芘

17.健康风险评估报告的组成不包括：

A.个人健康信息汇总

B.疾病风险评估结果

C.医疗费用预测

D.健康促进建议

18.下列属于有氧运动的是：

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.跳高

19.关于健康管理师的职业道德，错误的是：

A.保护服务对象隐私

B.优先考虑经济效益

C.尊重服务对象的知情同意权

D.避免歧视性语言

20.儿童青少年肥胖的判断标准通常采用：

A.成人BMI标准直接套用

B.年龄别BMI百分位数法

C.腰围/身高比值

D.体脂率≥30%

二、多项选择题（每题2分，共10题，每题至少2个正确选项）

21.健康管理的基本策略包括：

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

22.属于人际传播的形式有：

A.健康讲座

B.一对一咨询

C.发放宣传手册

D.微信语音沟通

23.高血压的非药物干预措施包括：

A.减少钠盐摄入（每日＜5g）

B.规律运动（每周≥150分钟中等强度）

C.戒烟限酒

D.每日补充钾盐（4.7g）

24.糖尿病的典型症状“三多一少”指：

A.多饮

B.多食

C.多尿

D.体重增加

25.健康信息收集的方法包括：

A.问卷调查

B.体格检查

C.