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2025年失眠讲课题目及答案
一、单项选择题
1.失眠的主要类型不包括以下哪一项？
A.原发性失眠
B.继发性失眠
C.周期性失眠
D.慢性失眠
答案：C
2.以下哪种方法不属于改善失眠的非药物治疗？
A.认知行为疗法
B.放松训练
C.药物治疗
D.压力管理
答案：C
3.失眠对人体的主要影响不包括以下哪一项？
A.记忆力下降
B.心血管疾病风险增加
C.情绪稳定
D.工作效率降低
答案：C
4.以下哪种食物或饮品可能有助于改善睡眠？
A.咖啡
B.茶叶
C.酒精
D.牛奶
答案：D
5.失眠的常见症状不包括以下哪一项？
A.入睡困难
B.睡眠维
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