追光逐梦启新程，少年奋进正当时——校长在2026届初三启动仪式上的讲话.docxVIP

追光逐梦启新程，少年奋进正当时

——校长在2026届初三启动仪式上的讲话

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亲爱的同学们、老师们：

大家好！

当清晨的第一缕阳光洒在校园的香樟树上，当教学楼的书声点亮整个清晨，我路过教室时，看到你们或低头演算、或大声诵读的身影——我知道，“初三”这个充满挑战与希望的阶段，已经在你们脚下铺展开来。今天，我不想说那些空泛的口号，也不想讲遥远的大道理，就想和大家像朋友聊天一样，聊聊我们该如何“脚踏实地过好这一年”，如何在明年盛夏回望时，能自豪地说“我没有辜负这段青春”。

一、先稳住心态：把“慌”变成“一步步来”

我知道，一想到“初三”，不少同学心里就会犯怵：怕知识点太多学不完，怕难题啃不动拖后腿，怕考试排名波动影响信心。其实不止你们，当年我备战中考时，面对压力也会紧张——但后来我发现，打败我们的从来不是“困难本身”，而是“对困难的恐惧”。

怎么稳住心态？首先要学会“拆解焦虑”。别总盯着“中考”这个大目标发愁，就像你不会想着一口气跑完马拉松，也别指望一夜之间吃透所有知识。把大目标拆成小计划，比如这个月攻克数学的“函数”专题，这周背熟语文的“古诗词默写”，今天完成物理的“实验探究”练习。每完成一个小计划，你就离目标近了一步，信心也会多一分。

其次要学会“接纳波动”。考试成绩有起伏是正常的，就像天气有