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多囊卵巢患者的体重减轻与生育改善;多囊卵巢患者的体重减轻与生育改善;多囊卵巢患者的体重减轻与生育改善;现状分析：被体重“困住”的生育期待;;;问题识别：体重如何成为生育路上的“隐形障碍”;;;;;科学评估：你的体重和生育力，到底处于什么水平？;;?BMI（体重指数）：虽然不能完全反映体脂分布，但仍是最常用的筛查指标。PCOS患者的理想BMI建议控制在18.5-23.9之间，超重（24-27.9）和肥胖（≥28）需重点干预。
?体脂率与腰臀比：比BMI更能反映脂肪分布。PCOS患者常表现为“中心性肥胖”（肚子大、腰臀比高），这类脂肪更易引发代谢问题。女性腰臀比＞0.85、体脂率＞30%（运动员除
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