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减脂能力测试题及答案.doc

减脂能力测试题及答案.doc

    减脂能力测试题及答案

    单项选择题（每题2分，共10题）

    1.以下哪种食物的热量相对较低？

    A.薯片B.苹果C.巧克力

    答案：B

    2.一般来说，有氧运动持续多长时间开始消耗脂肪？

    A.10分钟B.20分钟C.30分钟

    答案：B

    3.同等重量下，以下哪种肉类脂肪含量较低？

    A.五花肉B.鸡胸肉C.肥牛

    答案：B

    4.减脂期间，每日饮水推荐量是多少？

    A.1000mlB.1500mlC.2000ml以上

    答案：C

    5.以下哪种运动不属于有氧运动？

    A.慢跑B.俯卧撑C.游泳

    答案：B

    6.导致体重

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