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健康秘密测试题及答案大全.docx

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    健康秘密测试题及答案大全

    选择题（共10题，每题2分）

    1.以下哪种食物是富含不饱和脂肪酸的最佳来源？

    A.猪肉

    B.鸡蛋

    C.牛油果

    D.蛋糕

    2.每天饮水量建议是多少？

    A.500毫升

    B.1000毫升

    C.1500毫升

    D.2000毫升

    3.以下哪种运动最适合改善心血管健康？

    A.瑜伽

    B.游泳

    C.跳舞

    D.举重

    4.睡眠不足可能导致以下哪种健康问题？

    A.体重增加

    B.免疫力下降

    C.情绪波动

    D.以上都是

    5.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症？

    A.维生素A

    B.维生素C

    C.维生素D

    D

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