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抗压能力自测题与应对建议.docx

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    抗压能力自测题与应对建议

    一、单选题（每题3分，共15题）

    1.当你面对突发的紧急任务时，首先会采取哪种反应？

    A.立即开始执行，不考虑后果

    B.评估任务优先级，制定计划再行动

    C.寻求他人帮助，同时开始处理

    D.放弃任务，认为无法完成

    2.在工作压力过大时，你通常如何排解？

    A.通过运动或其他体育活动释放压力

    B.与朋友或家人倾诉，寻求情感支持

    C.通过阅读或爱好转移注意力

    D.借酒消愁或通过其他物质方式放松

    3.当团队中出现不同意见时，你的处理方式是？

    A.坚持自己的观点，不妥协

    B.试图找到双方都能接受的折中方案

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