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中国阿尔茨海默病早期预防指南（2024）

提要：阿尔茨海默病是一种病因复杂的严重智力致残疾病，目前尚无有效的治疗方法。我国是世界上老年人口最多、增长最快的国家之一，也是阿尔茨海默病发病率较高的国家。因此，如何早期预防阿尔茨海默病的发生，是现今健康领域最重要的课题之一。我们在国内外相关研究的基础上，通过文献循证、干预研究实践、案例分析、经验总结和专家咨询，结合中国老年健康和社会文化特点，体现中国传统医学、武术、养生以及社区组织优势，制订出具有中国特色的阿尔茨海默病早期预防指南，涵盖了个人、家庭和社会三个层面的预防策略，从积极生活态度、社会活动参与、认知训练、体育锻炼、戒烟限酒、营养、睡眠，血压、