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2025年大学运动训练专业题库——运动带来的自我成就感

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.下列哪一项不属于自我成就感的主要影响因素？

A.个人特质

B.训练环境

C.社会文化

D.运动项目难度

2.根据成就目标理论，追求能力提升和个人最优表现的动机类型是？

A.任务卷入

B.能力卷入

C.自我提升卷入

D.自我决定卷入

3.运动训练中，以下哪一项不利于培养运动员的自我效能感？

A.设置合理的训练目标

B.提供及时的反馈和鼓励

C.强调竞争和胜负

D.创造积极的支持性环境

4.“我能够完成这项训练任务”这种信念反映了自我效能感的哪个方面？

A.个人能力判断

B.成功经验

C.替代经验

D.言语说服

5.以下哪一项是运动带来的自我成就感最直接的体现？

A.获得比赛奖金

B.提高运动技能

C.超越个人极限

D.获得他人认可

6.教练在培养学生自我成就感的过程中，扮演的角色主要是？

A.决策者

B.指挥者

C.支持者和引导者

D.评判者

7.以下哪一项不属于培养自我成就感的有效策略？

A.设置挑战性目标

B.关注过程而非结果

C.进行积极自我对话

D.与他人进行消极比较

8.运动训练中，同伴关系对自我成就感的影响主要体现在？

A.竞争压力

B.支持和鼓励

C.负面评价

D.负担转移

9.以下哪一项是运动参与对心理健康的积极影响之一？

A.增加焦虑情绪

B.降低自我效能感

C.提升情绪调节能力

D.减少社会交往

10.自我成就感强的运动员通常表现出怎样的行为特征？

A.避免挑战

B.容易放弃

C.坚持不懈

D.缺乏自信

二、填空题（每空1分，共10分）

1.自我成就感是指个体对自己__________、__________和__________能力的评价和信念。

2.运动训练可以通过__________、__________和__________等多种途径提升运动员的自我成就感。

3.教练在培养学生自我成就感的过程中，应注重__________和__________。

4.成就目标理论将个体的成就动机分为__________和__________两种类型。

5.自我效能感是指个体对自己能否成功完成__________的信念。

三、简答题（每题5分，共20分）

1.简述运动如何提升自我成就感。

2.分析教练在培养学生自我成就感中的作用。

3.结合实例，谈谈如何通过运动项目培养学生的自我成就感。

4.简述自我效能感与自我成就感之间的关系。

四、论述题（10分）

论述运动训练对大学生自我成就感的影响。

五、案例分析题（20分）

某运动员在训练中遇到瓶颈，成绩提升缓慢，开始出现自我怀疑和焦虑情绪。请分析该运动员可能面临的问题，并提出具体的改进方案，以帮助其提升自我成就感。

试卷答案

一、选择题

1.C

2.C

3.C

4.A

5.C

6.C

7.D

8.B

9.C

10.C

二、填空题

1.完成任务达成目标影响他人

2.提升技能克服挑战获得成就

3.沟通鼓励

4.任务卷入自我提升卷入

5.特定任务

三、简答题

1.简述运动如何提升自我成就感。

解析思路：从运动本身的特性出发，分析其在技能提升、挑战克服、成就获得等方面的作用。运动能够带来持续的技能提升，每一次进步都会增强个体的能力感；运动过程中需要克服各种挑战，成功克服挑战能够增强个体的控制感和自信心；运动比赛或训练目标的达成能够带来成就感，这种成就感能够进一步强化个体的自我效能感，从而提升自我成就感。

2.分析教练在培养学生自我成就感中的作用。

解析思路：从教练的角色出发，分析其在目标设定、反馈指导、环境营造等方面的作用。教练通过设定合理且具有挑战性的目标，帮助学生逐步提升能力，获得成就感；教练及时的、积极的反馈能够帮助学生了解自身进步，增强自信心；教练营造积极、支持性的训练环境，能够减少学生的焦虑情绪，增强学生的归属感和自我效能感。

3.结合实例，谈谈如何通过运动项目培养学生的自我成就感。

解析思路：选择一个具体的运动项目，分析该项目在培