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养生学考试题及答案.docVIP

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  • 2025-09-20 发布于广东
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养生学考试题及答案.doc

    养生学考试题及答案

    单项选择题（每题2分，共10题）

    1.以下哪种食物富含维生素C？

    A.鸡蛋B.苹果C.米饭D.牛奶

    2.一天中最佳的运动时间是？

    A.早上B.中午C.傍晚D.晚上

    3.人体最主要的供能物质是？

    A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

    4.哪种睡眠姿势对身体较好？

    A.仰卧B.俯卧C.左侧卧D.右侧卧

    5.以下属于有氧运动的是？

    A.短跑B.举重C.游泳D.俯卧撑

    6.春季养生应注重？

    A.养肝B.养心C.养肺D.养肾

    7.正常成年人每天的饮水量约为？

    A.5

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