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体育模拟上课试题及答案

一、单项选择题

1.以下哪种运动项目不属于有氧运动？

A.慢跑B.游泳C.100米短跑D.骑自行车

答案：C

2.正常成年人的心率范围是每分钟（）次。

A.50-70B.60-100C.80-120D.100-140

答案：B

3.运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）。

A.股四头肌B.腓肠肌C.肱二头肌D.三角肌

答案：B

4.篮球比赛中，进攻方球员在三分线外投篮命中得（）分。

A.1B.2C.3D.4

答案：C

5.标准田径场跑道一圈的长度是（）米。

A.200B.300C.400D.800

答案：C

6.下列不属于体育锻炼对心血管系统积极影响的是（）。

A.心腔增大B.安静时心率减慢C.血压升高D.心血管机能改善

答案：C

7.足球比赛中，直接接到（）的球没有越位。

A.角球B.任意球C.间接任意球D.界外球

答案：A

8.立定跳远主要是发展学生的（）。

A.灵敏素质B.力量素质C.速度素质D.柔韧素质

答案：B

9.广播体操属于（）。

A.竞技体操B.艺术体操C.基本体操D.团体操

答案：C

10.运动后应适当补充水分，正确的饮水方式是（）。

A.大量饮水B.一次性快速饮水C.少量多次饮水D.运动后马上喝冷饮

答案：C

二、多项选择题

1.下列属于体育锻炼对心理健康的作用有（）。

A.缓解压力B.改善情绪C.提高智力D.增强自信心

答案：ABCD

2.下列哪些项目属于田径运动中的径赛项目（）。

A.100米B.400米C.跳远D.1500米

答案：ABD

3.篮球的基本进攻战术有（）。

A.传切配合B.突分配合C.掩护配合D.策应配合

答案：ABCD

4.下列关于运动损伤预防的说法正确的是（）。

A.做好准备活动B.合理安排运动负荷C.掌握正确的技术动作D.加强易伤部位锻炼

答案：ABCD

5.下列属于身体素质的有（）。

A.力量B.速度C.耐力D.灵敏

答案：ABCD

6.足球的基本技术包括（）。

A.传球B.接球C.运球D.射门

答案：ABCD

7.下列属于体育游戏特点的有（）。

A.趣味性B.教育性C.竞争性D.规则性

答案：ABCD

8.下列哪些属于体操运动的分类（）。

A.竞技体操B.艺术体操C.蹦床D.大众体操

答案：ABCD

9.运动中常见的开放性软组织损伤有（）。

A.擦伤B.撕裂伤C.刺伤D.挫伤

答案：ABC

10.体育教学中常用的教学方法有（）。

A.讲解法B.练习法C.示范法D.比赛法

答案：ABCD

三、判断题

1.体育锻炼可以增强体质，所以运动量越大越好。（）

答案：×

2.运动前不做准备活动，运动中也不容易受伤。（）

答案：×

3.篮球比赛中，走步违例是指球员在运球过程中双手同时触球。（）

答案：×

4.长跑时，为了提高速度，可以一直憋气。（）

答案：×

5.足球比赛中，守门员可以在罚球区内用手接本方队员用脚故意回传的球。（）

答案：×

6.柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。（）

答案：√

7.体育游戏可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。（）

答案：√

8.运动中发生骨折，应立即将骨折部位复位。（）

答案：×

9.排球比赛中，每队上场队员为6人。（）

答案：√

10.经常参加体育锻炼能提高呼吸系统的机能。（）

答案：√

四、简答题

1.简述体育锻炼对身体健康的好处。

体育锻炼对身体健康有多方面好处。能增强心肺功能，使心脏更有力，提高肺部的通气和换气能力；有助于发展肌肉力量和耐力，塑造良好体型；可改善关节灵活性和柔韧性，减少受伤风险；还能提高身体的新陈代谢，增强免疫力，降低患病几率，提升身体的健康水平与运动能力。

2.简述篮球双手胸前传球的动作要领。

双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。双手持球于胸前，手指自然分开，两拇指相对成“八”字形，掌心空出。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同