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2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练健身器材使用与维护试题.docx

2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练健身器材使用与维护试题.docx

    2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练健身器材使用与维护试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（本部分共20小题，每小题1分，共20分。请将正确答案的序号填在题后的括号内。）

    1.在使用瑜伽轮进行练习时，以下哪种姿势不适合初学者尝试？（）

    A.桥式变体

    B.骆驼式

    C.手倒立

    D.鱼式

    2.瑜伽球在练习中主要用于增强哪些部位的肌肉力量？（）

    A.胸部和背部

    B.肩部和手臂

    C.腹部和腿部

    D.臀部和腰部

    3.使用瑜伽带进行练习时，以下哪种做法有助于提高柔韧性

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