中医十二经络走向.ppt

*******10.子时，(23点至1点)胆经旺，胆汁需要新陈代谢。人在子时入眠，胆方能完成代谢，胆有多清，脑有多清，凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新，气色红润。反之子时不入睡者，面色青白，易生肝炎，胆囊炎，结石类病症。**11.丑时(1点至3点)胆经旺，养血。肝藏血。人的思维和行动要靠气血的支持。废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经的丑时完成。此时安静入眠，血液大量回胆，胆内血液充足，胆经旺盛，可维护肝的疏泄功能，使之冲和条达，充分发挥解毒滤过的作用。此时熟睡，胜过其它时间，如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢，所以丑时