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2025年瑜伽理论考试题库试卷
本文借鉴了近年相关经典试题创作而成，力求帮助考生深入理解测试题型，掌握答
题技巧，提升应试能力。
一、单选题(每题2分，共20分)
1.瑜伽的起源地是?
A.中国
B.印度
C.巴基斯坦
D.尼泊尔
2.瑜伽中的“哈他瑜伽”主要指的是?
A.哲学理论
B.身体姿势
C.呼吸练习
D.冥想技巧
3.下列哪一项不是瑜伽的“五支分法”之一?
A.饮食控制
B.身体姿势
C.呼吸练习
D.社会服务
4.瑜伽中的“阿斯汤加”指的是?
A.瑜伽流派
B.瑜伽体式
C.瑜伽呼吸法
D.瑜伽课程
5.下列哪一种呼吸法属于瑜伽中的“控制呼吸”?
A.横膈膜呼吸
B.完全呼吸
C.帕朗加玛呼吸
D.哈他呼吸
6.瑜伽中的“梵”指的是?
A.宇宙能量
B.瑜伽体式
C.呼吸法
D.瑜伽哲学
7.瑜伽中的“提特利卡”指的是?
A.瑜伽体式
B.呼吸练习
C.冥想技巧
D.瑜伽哲学
8.下列哪一项不是瑜伽中的“八支分法”之一?
A.道德戒律
B.身体姿势
C.呼吸练习
D.社会服务
9.瑜伽中的“内观”指的是?
A.身体姿势
B.呼吸练习
C.意识内省
D.社会服务
10.瑜伽中的“三摩地”指的是?
A.身体姿势
B.呼吸练习
C.意识状态
D.社会服务
二、多选题(每题3分，共15分)
1.瑜伽的“五支分法”包括哪些?
A.饮食控制
B.身体姿势
C.呼吸练习
D.社会服务
E.冥想技巧
2.瑜伽中的“阿斯汤加”体系包括哪些?
A.哈他瑜伽
B.毗湿奴瑜伽
C.梵天瑜伽
D.湿婆瑜伽
E.理论哲学
3.瑜伽中的“控制呼吸”包括哪些?
A.横膈膜呼吸
B.完全呼吸
C.帕朗加玛呼吸
D.哈他呼吸
E.雷吉卡呼吸
4.瑜伽中的“八支分法”包括哪些?
A.道德戒律
B.身体姿势
C.呼吸练习
D.社会服务
E.冥想技巧
5.瑜伽中的“内观”包括哪些?
A.身体姿势
B.呼吸练习
C.意识内省
D.社会服务
E.意识状态
三、判断题(每题1分，共10分)
1.瑜伽的起源地是中国。(×)
2.瑜伽中的“哈他瑜伽”主要指的是身体姿势。(√)
3.瑜伽的“五支分法”包括饮食控制、身体姿势、呼吸练习、社会服务和冥想技
巧。(√)
4.瑜伽中的“阿斯汤加”指的是瑜伽流派。(√)
5.瑜伽中的“控制呼吸”包括横膈膜呼吸、完全呼吸、帕朗加玛呼吸和哈他呼吸。
(√)
6.瑜伽中的“梵”指的是宇宙能量。(√)
7.瑜伽中的“提特利卡”指的是瑜伽体式。(×)
8.瑜伽中的“八支分法”包括道德戒律、身体姿势、呼吸练习、社会服务和冥想技
巧。(√)
9.瑜伽中的“内观”指的是意识内省。(√)
10.瑜伽中的“三摩地”指的是意识状态。(√)
四、填空题(每题2分，共20分)
1.瑜伽的起源地是0
2.瑜伽中的“哈他瑜伽”主要指的是0
3.瑜伽的“五支分法”包括、-和o
4.瑜伽中的“阿斯汤加”指的是
5.瑜伽中的“控制呼吸”包括和o
6.瑜伽中的“梵”指的是
0
7.瑜伽中的“提特利卡”指的是o
8.瑜伽中的“八支分法”包括和o
9.瑜伽中的“内观”指的是
o
10.瑜伽中的“三摩地”指的是
o
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